つ ぶ や き ・・・・
                                   管理人 ちゅうさんの日々の記録です。     

2012年1月     前へ           次月へ

 31(火)

 晴
 誕生日

 介護保険証が郵送されてきました。
正式には「介護保険被保険者証」です。
65歳になると送られてくるのをどこかで聞いたきがします。
でも何となくお年寄りの仲間? と思ってしまいます。
自分はいつまでも若いと思っていますが、時々 はっとすることがあります。
 人から写真をいただいたり、写っているのをパソコンで見たりすると
「えっ これが俺・・・」
二度と見たくないですね。
人間はうまくできています。自分の姿(顔や全体)を見ることが普段できない。
鏡では表側しか映らない。
まー見えない事をいいことにして いつまでも若くいましょう。
 65歳の誕生日のつぶやきでした。

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 30(月)

 晴
 消防団員勧誘

 会社と区長の仕事も後2カ月となってきました。
区内の要望などはこの残された期間で少しでも前に進ませようと努力しています。
昨日は消防団員の欠員を補充するため10分団の人と区内の若者へ入団のお願いに
まわりました。お願いした人はこの人ならと思える人が3,4人いました。
あとは、消防団の人に頑張ってもらって一人でも増えるとうれしいですね。
 
 131939      31642    4124    
 29(日)

 晴
 毘沙門天大祭

 わが家のダルマは2000年購入と裏に記入されていました。
12年間もわが家の幸せと繁栄を祈ってくれた達磨を新しくしに毘沙門天大祭に
行ってきました。
 富士川駅駐車場はいっぱいの車、ゲートから入ると入口が1台分空いていた
ラッキー(私が入ったら 満車の表示)良かったねー・・・・
吉原駅には10時ちょっと前、けっこうな混み具合。
露店は準備中が多い「もう少し早くしろよ」と言いたい・・・私は買わないが(笑)
 参道の階段からデジカメのスイッチをOn

動画 毘沙門天大祭

マーマーの人混みでしょう。
家にあったダルマは7号、それと同じものを買う。
でも高いですね これが3,500円 びっくりしました。



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 28(土)

 晴
 足底板

 昨日「つぶやき」を書いたのにアップができていませんでした。
やはり確認しないと駄目ですね。ごめんなさい。

 夕食後、三友クラブの例会にでかけるまで家から出ませんでした。
足底板も付けないせいか、ちょっと右膝内側が痛いですね。
足底板をつけずに歩くと内側に負担がかかるようです。
足底板の効果はありますね。

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 27(金)

 晴
 みかん

 昨日帰る途中でみかんの無人販売所をみつけた。
数日前から家にはみかんは無かったので ほしいなと思いながらも
通りすぎてしまった。
今日の帰りによりました。L位の大きさで一袋200円、2つ買って帰り
食べました。
8個ほど入っているので安いですね。味も大丈夫でした。
場所は三中のところです。ちょっと車は停めにくいですね。

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 26(木)

 晴
 日本海側 大雪

 一昨日の鳩の言を聞きました。
「放鳥はうまくいった・・・」
「悲しいお知らせです、亡くなったんです」
「えっ」
「翌日、朝見に行ったら死んでいました」
あれほど元気でいたのに信じられません。

日本海側は大雪が続いています。
テレビでも伝えていますが長野県飯山市では一晩で70cmの積雪。
多い所では287cmもの積雪があるところも
日本海側がそういう時には静岡県は天気がいいですね。
雪国は大変です。

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 25(水)

 晴
 写真の整理

 今までデジカメで撮った写真は30gb(ギガバイト)あります。
歩こう会の写真は半分くらいでしょうか?
今までは年度毎にフォルダを作成して管理していましたが、探す時には不便です。
 前に行った「美ヶ原」の写真は何年だったかと、思い浮かべながら探しますが
見つけるまで時間んがかかっていました。
ここ2日間でそれを行き先別に変更しました。

   ⇒  

意外に時間がかかりましたね。
今は1000ギガバイトの外付けハードディスクへバックアップをとっています。
これも時間がかかります。予想では10時間です。
朝までやっても終わらないです。

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 24(火)

 晴
 くるみちゃん

 総会の様子と表彰者の名前が岳南朝日新聞に載ったよ。
記事を見る

 職場のお嬢さんが猫に襲われた鳩を獣医で治療(5針も縫ったそうです)されました。
私なら見逃してしまうでしょう。日頃から猫が大好きなおじょうさん。
動物愛護の精神には感服してしまいます。
元気な姿を動画でご覧下さい。


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 23(月)

 晴
 暖かいです

 パソコン部屋は寒いです。
電気温風ストーブで暖をとりますが、足が寒いので何かないかと・・・・
聞いたら、これがありました。
 今日から下着も半袖のヒートテックにしました。
いつもより幾分暖かい感じです。


 両足すっぽり 暖かいですよ

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 22(日)

曇のち晴
 総会ウォーク

 良かったね。
心配して雨が降らずに午後からは日差しもでました。
雨が降れば50人以下だろうと思っていました。
 天気予報の影響で例年よりは少し少ない93人のウォーク参加です。
私も車でしたが参加に入れました。
動画を撮ったり、写真を撮ったりしながらところどころで皆さんを待っていました。
うみゃーなはイベントがあり混んでいました。
お弁当、甘いものを仕入れました。
 ゴールの西公民館では甘酒サービス、それから総会です。
市長も来ていただきお祝いの言葉をいただきました。

総会は簡単にして多くの行事に参加された人に対し表彰です。


23年 14回の行事にすべて参加された武田さん他3名の表彰

動画 体操  スタート  ゴール  多参加者表彰 

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 21(土)

 総会ウォーク準備

 昨夜から雨が降っている。
明日の総会ウォークが心配です。
 参加費は無いので雨だと行くのをやめてしまう人が多く出そうですね。
例年100名余の参加者ですが半分くらいでしょうか?
 明日の多行事参加者表彰の賞品袋詰めをやりました。
EXCELで作った表で、物を配分していく。
最後、ぴったり合って嬉しかったです。
 天気予報は曇一時雨ですね。
私は車で参加し写真を撮ります。昼食も楽しみです。
うみゃーなでおいしいものを買います。

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 20(金)

雨のち曇
 42.0cm

 私の右膝上部の足周りです。
1月4日から朝、昼、晩と測っています。
今日が一番値が低かったです。高い時は44.2cmもありました。
どのような時に腫れるのかと付け始めました。
昼間も意識して膝を曲げて歩き、少しですが階段も両足で歩いた結果です。
まだ結論はでませんが、ある程度膝を曲げて歩くのはよさそうです。
曲げた時に痛みは無いですがちょっとゴワツク感じ(表現が難しい)
 何もしない(歩かない)よりも適度に動かすほうがよさそうです。
もう少し測定を続けてみます。

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 19(木)

曇時々晴

夕方より雨
 笠雲

 
おっ 笠雲がきれい
いつもなら時間を気にして車から見るだけだったが
龍岸淵付近の代信寺の駐車場へ車を停めてパチリ。


歩こう会の渡辺節子さんがブログで今年の富士山をアップしています。
1日から16日までと最近の富士山です。
毎日撮ってアップするのもいいですね。

甲信越は雪の予報、富士宮は意外に暖かく雨が降っています。

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 18(水)

 続いています

 
パソコン教室を始めたのが 平成15年にAコース、翌年Bコース
もう8年にもなります。始めた動機は事務所にインターネットをできるようにしたいと
思い、プロバイダ契約などにお金がかかるので、せめてその分はなんらかの方法で
負担したいと思い、パソコン教室の会場使用料をとのことでした。
でも、よくここまで長続きをしていますね。
皆さんの中でもパソコンに関したことで疑問や相談があれば承ります。

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 17(火)

朝雪
後晴れ時々曇
 良かったね。

 
朝起きると前の家の屋根が白くなっている。
「雪だ!」
周りの山も雪化粧。写真が取れなくて残念。予定がいっぱいで・・・

 市立病院へ降圧剤をもらいに行き、次の予定があるので会計と薬をもらうのは後にして
理髪店へ。
ここでは嬉しいことが「60歳になっていますか?」「はい」
「では、210円引いておきます」「えっいつから」「今年からです」
てなことで210円もうかりました。
今までは1575円、それが1365円です。

 安居山2区寄り合い処は10人の参加者があり、楽しくできました。
私もところどころで 皆さんの盛り上げをして大満足です。
今日来た方も良かったのでは・・・
来月はふじ膳の300円弁当での昼食会にする提案もとおり、参加者に声かけをしたところ
9人の方が参加するとの返事、これはいい企画になりそうです。

 131438      31338    3590  リ  マ 
 16(月)

 曇
寒い
 電気治療

 昨年の暮れから電気治療をやっています。
右膝に電極を10個セットして、5ヶ所に電気を流します。
ビリビリビリ トントントン  ジージージー と3,4種類の電気を10分間流します。
それと同時に、タオルをかけ遠赤外線をあてて患部を温めます。
今日で5回目でした。
1週間に2回ぐらいを2〜3ケ月続けてみようと思います。
治療費は1回450円です。
 ここ1週間ほどは腫れもちょっと引き、膝も少しなら曲げて歩けます。
まーぼちぼち やっていきます。


 電気治療の電極

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 15(土)

 晴
 つたの細道と・・下見

 7:30に市役所を出発。富士宮駅南口経由で蓬莱橋を通り
国道1号線バイパスを行くと、東名と変わらない時間で道の駅「宇津ノ谷峠」に到着。
ここで昼食のおにぎり(安いね 3個入っていて150円)ときんつばを購入。
仲間はつたの細道ヘ向かい、私は明治のトンネルを目指す、宇津ノ谷集落は旧東海道の
趣を残し、感じはいいですね。集落から上りになり、明治のトンネルへ
ここは7,8年前に来ていたので、歩いて行くと少しずつ思い出す。
「ここが蜂須賀さんが転んだ所・・・」
トンネルをくぐってから戻る。
仲間は1:20分ほどで戻ってきました。昼食は駿府匠宿、それから丸子川沿いに
用宗港近くにある広野海岸公園(海浜公園とも言うようだ)まで
3月11日が本番なので丸子梅園の梅が咲いているといいですね。
コースはつたの細道が少しアップダウンがありますが、後は平らな道で歩きやすいです。

 明治のトンネル

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 14(土)

 晴
 どんど焼き

 点火の前に火の神様(荒神さん)に対しお参りをし、乾杯。
点火の時には人はまばらで、年男・年女もいなく代表者ですませました。
うず高く積まれたお飾りは火勢が強くなるので、水をかけながらです。
風もなく絶好のどんど焼き日和です。
 団子を持った人たちもたくさん集まってきて賑やかになりました。
恒例のイワシのサービスも参加者から喜ばれました。


動画も3本撮りましたので御覧ください。

どんど焼き点火  様子@  様子A

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 13(金)

 晴
 会員数176人

 今年に入って更新する人、新会員が増えてきました。
昨年と比較してほぼそれに近づいています。
良かったですね。
 この前ローカル新聞に会員募集が掲載されたのも一因だと思います。
新会員は19人です。
私も早くみんなと歩けるとうれしいですね。
総会ウォークはJAうみゃーなへ行き、そこから風祭川沿いに南下してきます。
少しでも一緒にあるけるといいな・・・・
 会員数はトップページでお知らせしています。時々見てください。

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 12(木)

 晴時々曇
 ドイツ製湯たんぽ

 暮に頼んだドイツ製湯たんぽです。
正月明けから使っています。
ドイツのファシー社で作っています。
ボトルは軽量で柔らかな樹脂素材を使用しているとの説明。
 40〜60℃のお湯を半分から2/3に入れて使っています。
足元が寒いので私の場合は足のところへ置いています。
湯たんぽの上に足を乗せたり、横へおいたりして調子がいいですね。
 朝頃までほんのり温かですよ。
値段は3,465円でちょっと高いですが、いいですね。
 


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 11(水)

 晴時々曇夜一時雨
 街路樹伐採

 区内を通る「市道大中里沼久保線」の街路樹(欅)は西小開校時に植えられ
高さ10m程にもなり、舗装を壊し、視界を妨げ、落ち葉で区民が困っていました。
市へ伐採を依頼し、今日その作業が行われました。重機2台と6人の人で
夕方までに16本の伐採が終わりました。
やはりプロですね、手際よくやっていました。
 


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 10(火)

 晴
 どんど焼き準備

 どんど焼きの準備。
区民館広場に提供してくれた木々や小枝、杉の葉を使って 燃えやすいように
高く積み上げました。少し多いくらいかな。
どんど焼きは14日(土)15時からおこないます。
ちょこちょこ動いたので5000歩にもなりました。

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  9(月)

 晴
 右膝の腫れ

 右膝の腫れの測定し手帳につけ始めました。
1/4からつけて 一番腫れが少なかった時は41.5cm
多い時は44cmです。どういう動きをした時にいいか悪いかを見定めたいです。
44cmは今現在の測定です。西小まで夕方歩いたのがきいていますね。
連続で歩くのはやはりよくないです。歩くときの痛みはあまりありません。
膝を曲げて歩くのも最初はいいのですが、少し歩くとこわばります。
普通に歩けるようになるのはまだまだですね。

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  8(日)

 晴
 成人式

 フォレストヒルズへ9:20に到着、ちょっと遅くなったかなと思い
受付を通って中へ入ると人が10人くらいしかいない。
来賓席へ座り待つが、予定の9:30になっても変わりなし。
「なんだ参加状況がよくないな、主催者は気をもんでいるね・・・」
こんな状況ではと危惧していると 10時が開始だという。
9:30は受付開始だった。それを開始時間だと思っていたのだ。
 式典は短く終わり、交流会の部ではプロジェクターで中学生の時の全員の
顔写真が映し出され、その後思い出の写真がつづき、成人者から歓声が・・・
合唱は声がでずさみしかった、それが終わると席を移動しジュース・烏龍茶で乾杯。
これもいいね。
 思った以上に内容が良かった。

 131113      31116    1238    
  7(土)

 晴
 メタボ注意

 お腹がいっぱい。
14時から消防団の新年会、18:00からの5班の新年会。
最初の新年会で鍋をつっついてほぼ満腹。
次のところでは甘いお菓子があった、それでまたまたお腹がふくれる。
多分、体重も63kgを超えているのでは・・・・・
やばいですね。明日の朝食は無しにします。
正月は体重がどうしても増えてしまいます。

 131065      31090    2309    
  6(金)

 晴
 23年度行事参加回数アップ

 昨日約束した23年の行事参加回数をアップしました。
平成12年からのデータを調べてみました。
平成12年は476人とすごい会員でしたね。でも一度も参加しない人が92人、1回が99人ですので
ちょっと会員になっただけという人が多かったですね。

 平成17年からは会員数が少しずつですが減少していますね。
今年も昨年並みの会員が入ってくれるとありがたいですね。
皆様も一緒に歩ける人を誘ってみてください。

H13〜16年はあとで調べてみます。

参加回数 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 会員数

H12 92 99 69 49 34 33 26 21 21 12 6 7 5 1 1 476
H13 0
H14 0
H15 0
H16 0
H17 58 50 30 38 30 27 18 21 23 11 22 10 12 4 10 6 5 4 375
H18 95 47 37 28 23 19 18 7 10 7 8 14 19 12 4 8 6 362
H19 54 45 30 28 28 23 16 17 22 18 17 14 11 10 4 7 344
H20 61 30 36 39 33 15 25 27 10 15 15 13 13 9 2 343
H21 58 42 30 23 25 22 18 24 17 18 13 7 11 7 2 3 320
H22 52 46 33 24 28 29 33 21 11 8 13 8 5 6 6 323
H23 42 45 49 35 21 26 16 17 18 11 8 5 5 6 4 308

 131037      31066    3938    
  5(木)

 晴
 24年度行事アップ

 ようやく、今年の行事をアップできました。
年が変わるとやらなければならないことですね。
 あと、23年の行事参加回数と事務所当番などをアップしなければなりません。
元はできていますので、明日には終わりにしたいです。
 膝痛は足を曲げて昼間200歩、歩いてみました。
夕方は3回目の電気治療をしました。腫れの様子も記録しています。
ネットでよさそうなものが見つかりましたが、いいことばっか書いてあります。
「あなたの膝の痛みを短期間に 自宅で解消できる新しい方法があります」
DVDの購入で19,800円が今なら13,500円という。
当然但し書き「すべての方の効果を保証するものではありません、効果には個人差があります」
があります。もう少し調べてから考えてみます。

 130979      31035    4717    
  4(水)

 晴
 お雛様

 ガラスケースのお雛様を処分することにしました。
天井裏、物置にしまっていたものです。
娘三人のものですが、三人とも家を出て働いており、富士宮へは戻りません。
そのまま置いていても、飾ることもないので、思い切って処分することにしました。
 きっかけは浅間大社で古い御札と一緒の場所に出してもいいと聞いたからです。
とりあえず7段飾りはもう少しとっておこうと思います。
全部で6つありました。写真に撮っておこうと思いましたがどんどん片付けてしまいました。
 少ししたら浅間大社へ持って行きます。

 130927      31003    3010    
  3(火)

 晴
 毎度のこと

 やることがあるのに、のんびりとスポーツ観戦。
やることは歩こう会の資料作り。「みちしるべ」発送の中に入れてもらうので
明日まで作成して届けておかなくては・・・・
22時過ぎからはじめました。
いつも思う事ですが、もう少し早く手をつけなければと、頭では思っているのですが・・・
毎度のことです。

 130898      30976    62    
  2(月)

 晴時々曇り
 中国歴史ドラマ

 昨年暮れから中国歴史ドラマにはまっています。
Yahooの中にGyaoがあり そこでやっています。
秦の始皇帝(第1章から10章まで無料 それ以降は1本210円の視聴料)
劉邦の大風歌(漢建国記) 
三国争乱(春秋炎城)
 今は無料の分だけを見ています。
皇帝の地位を得るための策謀、知略、戦い、そこに至る人と人との関わり合い。
次にどうなるのかと、次々に見てしまう。
NHKの大河ドラマと似ているがスケールが大きいです。

 箱根駅伝の柏原君に拍手
早稲田が1区でトップに立つがその後東洋大がトップで5区の箱根路へバトンを渡す。
1位では追っかける対象がいなく柏原君もそんなにいい記録が出ないのではと
思っていたら「区間新」を出した。苦しそうな顔だったが、インタビューでは東北の人の苦しみ
に比べればわずか1時間だけの苦しさなんてたいしたことない。
楽しく走れました。本当にあっぱれです。

 130848      30949    2062    
  1(日)

 晴
 新年明けましておめでとうございます

 いつもより暖かな新年です。
安居山1区、2区の「元旦マラソン」が行われました。
7時過ぎに行くと係の人たちが6人ほど来て豚汁の準備や暖用の火を燃やしていました。
 新年の挨拶をしてドラム缶ストーブの周りに集まり暖をとります。
8時の集合時間にはおよそ120名ほどの人がきていました。
距離は1.3k 私の歩数で1700歩です。
トップの子供は7分ちょっとで戻ってきます。早いですね。
ゴール後の豚汁のサービス、私も2杯食べました。味付けがよく、例年残ってしまうのが
ほぼ無くなりました。


スタート

元旦マラソン動画  体操  スタート直後  ゴール1  ゴール2

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