| 31(水) | 本当にお世話になりました テレビから除夜の鐘の音が聞こえます。 ２００８年は自分を見つめなおす年になりました。 皆様と楽しいウォーキングができ楽しい一年でした。 ただ、声が嗄れたり、緑内障の手術で身延線チャレンジも チャレンジできませんでした。我が身を大切にしながら生きる 健康には十分気を使って早めの対応をと思っています。 ５０００歩歩行も６月からですがそれなりに頑張りました。 来年も歩こう会をより楽しく（当然私も楽しく・・）したいと 思います。 本年もつぶやきを見ていただき ありがとうございました。 文書が苦手な私ですが、来年も続けていきます。 ２００９年があなたにとって 良い年でありますようお祈りします。 79472 3547 ○5817 |
| 30(火) | 片付け２ 昔からの木材が物置にある。 片付けは捨てること。長いものや歩こう会で不要になったベニヤ案内板 （富士山ふれ合いウォーク）そのままでは出せない。 電気ノコギリで燃えるゴミとして出せる大きさに切る。 コの字型の物置で吹きさらし、落ち葉や土ぼこりがそのまま、 一年に一回はきれいにする。 ほうきで掃き見違えるようにきれいになりました。 79427 3520 ○5327 |
| 29(月) | 笠雲 きれいな笠雲でしょう。 街へでかけ 歩いているときに羽衣の跨線橋から撮りました。 デジカメを持って歩くと、こんな写真が撮れるのですね。 年の瀬を感じさせるものは、門松。 東漸寺にもありました。今  79399 3500 ○9195 |
| 28(日) | 片付け 立ち上がりが遅い。 パソコンに限ったことではない。 私のことである。休みの日は何となく午前中が過ぎ、午後から始動。 倉庫の片付け、要らない物をまず捨てる・・・・これがなかなか難しい。 ある程度は捨てるが・・・ 電気関係の材料がまだ残っている。 まだ使えそう・・・ といいながら、年が過ぎていきます。 冷え込みが厳しく倉庫は寒い。寒くて４時半におしまい。 それからウォーキング。 自宅→県道横断→別所→東漸寺→八幡さん→県道横断→農免道路→ 自宅でおよそ４５００歩。、 年賀状の色塗りが先ほど終わり、明日出します。 毎年、年が押し詰まってからです。もっと早く出せばと思いますが！！ 79313 3461 ○5815 |
| 27(土) | 年賀状作成 今年だけで１８０００枚程写真を撮り、その中から年賀状にふさわしい 一枚を選び加工して印刷。「迎春」を赤で刷り込み彩をそえます。 そこまで出来ましたので明日色塗りをします。 ３年前までは昔懐かしい「ガリ版」刷りで作成しました。 ガリ版と聞いてもピンとこない人が多いと思います。 振り返って４０年前、ガリ版で広報誌を作成していました。 鉄筆でヤスリの上に敷いた原紙へ書いてから謄写版で印刷。 それが一般的でした。 今はパソコンで年賀状ソフトを使いインクジェットプリンターでカラー印刷。 宛名もできてしまいますね。 79313 3461 ○5815 |
| 26(金) | 仕事は今日でおしまいです。８連休の休みをどのように・・・ やることはあります。年賀状もまだ手をつけていません。 毎年、暮が近づかないとやらない悪いくせがついていますね。 家の片付け、特に倉庫はやらないと・・・・ 妻は早々と障子の張替えを終わっています。明日は片づけを 必ずやりましょう。 79271 3437 ○9680 |
| 25(木) | 平成２１年の会員申込 すでに１４２人 会員の更新手続きが始まっています。すでに１４２人の方が登録済みです。 ２６日で事務所はおしまいで 年明けの５日から開きます。 総会が１月１８日です。その前に事務所へ来れる人は登録をお願いします。 年明けに広報「みちしるべ」も郵送されます。 そうそう新会員も７人です。歩くことで健康つくりとお友達を増やしましょう。 身延線チャレンジウォーク スナップ写真も遅くなりましたがアップ終わりました。 79193 3415 ○7909 |
| 24(水) | １２月１０日より青春１８切符が使用できます。 今日も使って浜松へ行ってきました。 眼圧は８と術後としては最適な値にホッとしました。 帰りは浜松城を目指して歩きました。台地があるので そちらへ行くがぜんぜん見えません。あきらめて駅の近くまで 行くと西側にありました。3時間ほど歩いていたのでまたの機会に します。 次は遠州鉄道で西鹿島まで行き、天竜浜名湖鉄道沿線を 歩いてみたいです。 79143 3385 ◎22627 |
| 23(火) | 換気扇掃除を頼まれ、これが意外と時間がかかった。 2代目換気扇だから５年以上そのまま、羽根とかはそのつどやっている。 枠から外すと油がすごい。どうしたら簡単に落ちるかな。 灯油で洗ってみた・・・・これはダメ。 次に「鉄の爪」で・・・ これはよかった。午後いっぱいかかって終了。 お昼前からだから５，６時間かかった。 退院後便秘である。今までこんなこと無かったのに･･･ トイレでじっと座っているのも大変である。 79097 3359 × |
| 22(月) | 今日から仕事に出ました。 ３週間も休んでいたのですね。今までの最高です。 午後は、お客様のところへも行きパソコンの設定を しました。ところが、肝心のところを確認しないでパッパとやったので 登録がうまくいかずに大失敗。ダメですね・・・・・ チャレンジ身延ｺｰｽへ参加された村上さんからﾒｰﾙをいただきました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 私は今回身延線チャレンジウォークに参加した村上です。 「富士宮歩こう会」ホームページを時々拝見しています。 いつも楽しい写真や記事、とても感心しています。 私も少々パソコンをやっていますのでご苦労のほどがわかります。 ・・・・・・ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 79027 3336 ○5633 |
| 21(日) 晴 午後曇 |
歩こう会活動開始しました。 2月の曽我梅林ウォーク下見へ行ってきました。 風が少しありましたがポカポカ陽気の中、梅園、丘陵地帯を歩きました。  梅ノ木やミカンの道を登ります。標高差１００ｍ〜１５０ｍくらいでしょうか。高くなると景色がいいですね。 相模湾や箱根の山、富士山（今日は雲で隠れています）がとても きれいに見えます。「当然、あなたも きれいですよ」 2月の本番もこのように晴れるといいですね。 そして、梅の香りがただよう道。匂いよこせよ梅の花 楽しみです。 今年の行事は雨が多かったですが、来年は晴が多いでしょう。 「アゴヤマ気象台 石川予報官発表」 78961 3311 ◎22550 |
| 20(土) 晴 |
無料でホームページが１ＧＢ使用できるサイトがあります。 そこに、今まで１８年、１９年行事を置いていましたが、気がついたら 使用廃止となっていて「びっくり」 トップに index.html ファイルが 無かったことでキャンセルされてしまった。今日、また登録しなおして ようやく見えるようになりました。まだリンク先を変更していないので 行事一覧しかでてきません、早急に修正しますので、お待ちください。 身延線チャレンジウォーク 下部コースと内船コースの完歩者の 記録、写真をアップしました。あとスナップが残っています。 78887 3292 ○6894 |
| 19(金) 晴 |
４日間ほとんど声を出さずにきました。 結果、声帯ポリープは変化なし。来月外来で取ることにします。 入院とかは無く、いつでもできるので連休の直前で取ればと 思っています。意外に簡単に取れますね。 声出しは解禁です。４日間、よくがんばりました。 会話ができる。この当たり前のことが嬉しいです。 ４日間は心配をかけたり、迷惑をお掛けしました。 声はまだ当然、嗄れていますが普通に話しています。 78795 3264 ○6431 |
| 18(木) 晴 |
仙台の兄貴からの電話 妻が応対してくれていたが、途中から電話へ 「声は出したくないし・・・・・」 黙ってることもできない、1分ほど会話してこちらの状態を 言って何とか電話を切る。 「兄貴 もうしわけない」 明日の検診で良い結果がでるとよいのだが・・・・ 78743 3238 × |
| 17(水) 雨 |
眼圧９でＯＫ。白内障の手術の結果 右目は前に比べて よく見えるようになりました。視力はあまりよくないですが・・・・ これは、致し方ないです。 主治医のつごうで患者が多く、３時間もかかってしまいました。 富士川駅に着いたのは１８時近かったです。 声を出さないでいると、相手に伝えるとき本当に困ります。 病院では最低限のことしかしゃべりませんでした。 沈黙療法はなんとか続いています。 身延線チャレンジの記録･写真をいただきました。 近々アップいたします。 二日間は０時前に寝ていましたが、ちょっとパソコンをやっていたら ただ今、０時２５分 寝ます（前に比べればまだ早い） 78672 3208 ◎10681 |
| 16(火) | 病室からの日の出を壁紙としてアップしました。 なかなか いいでしょう。 声帯ポリープは声帯にできます。声を出すと声帯が振動します。 その振動をしないようにすれば小さくなって治ります。会社へ行くとどうしても 話をしなくてはなりません。意を決して今週は休むことにしました。 人に会うと話さなくてはならない、じっと家の中にいました。 その結果、歩数はなし。まー いいでしょう。健康第一でいきましょう。 明日は浜松医大へ眼科検診です。 眼圧がそのままだと いいのですが？ 78603 3181 × |
| 15(月) | 緑内障の次は声枯れ対応！！！ 無事退院しました。 眼圧も１１と良い値です。同時に行った白内障の手術の結果 視力も少し回復しました。 入院中に声枯れも診ていただき、治そうと思っていましたが、入院中の他科の 検診はだめでした。それで、協愛医院でもう一度見ていただきました。 声帯ポリープの切除は難しいことではないようです。声はなるべく出さないように と言われ、治すにはそれをやらないとダメかと認識し、今週は声出しを控えるようにします。 電話はご遠慮ください メールは多いにけっこうです。 78354 3154 ○5323 |
| 14(日) | ◎19367 |
| 13(土) | ◎12639 |
| 12(金) | ○7286 |
| 11(木) | ◎10725 |
| 10(水) | ◎11577 |
| 9(火) | ○8331 |
| 8(月) | ◎16076 |
| 7(日) | ◎13449 |
| 6(土) | ◎11013 |
| 5(金) | ○7424 |
| 4(木) | ○5057 |
| 3(水) | ○7999 |
| 2(火) | ○6077 緑内障・白内障手術 |
| 1(月) | 緑内障の手術で浜松医大へ入院 ○7587 |
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