つぶやき　２０２５年１２月　石川忠　富士宮歩こう会

２０２５年１２月　　管理人　ちゅうさんの日々の記録です。　　1日へ　　　　　今日の漢字 Youは２０問中何問書けますか？
☆パソコン・スマホ・タブレットの操作、Wi-Fi・プリンター接続などの相談は事務所へ‥‥今更聞けないような事なんでも結構です（石川）　　

31(水) 晴	孫ワンちゃん　ふたばちゃん来る　　三女がふたばちゃんを連れて里帰りです。来ると、まず探検そしてちょっとご挨拶。好物のリンゴを与えると芸もできます。　　コーギーのふたばちゃんです。おとなしく、吠える事はありません。　日向でうつ伏せが好きです。　　家の南側を散歩中、富士山がきれいに撮れます。　　体重オーバー　びっくり、初の６４ｋｇ。昨日、五味八珍で食べ過ぎで、今日も少し食べ過ぎが原因ですね。　　64.0　　1874歩　　漢16
30(火) 晴	富士山大学女子駅伝　一番良い場所なのにレース写真無し　　　私の担当は浅間大社前、木内靴店前です。スタートは浅間大社でこの写真は９時３３分に撮りました。　私達沿道スタッフは観客の方を向き、選手が一番走りやすい環境にすることが大事です。私もこの頃から、観客の動向を見ながら「耳で聞き応援です」「スタート５分前」　私も緊張します。あっと言う間に選手は走り過ぎ、次は市内を１周しての第１中継点になります。この時も同じ態勢で選手の通り過ぎるのをちょこっと横目で見ました。　瞬間だけです。　家で頂いたジャンバーで記念写真。　　　張り替えた居間の障子　　綺麗に張り替えができました。　　3620歩　　漢17
29(月) 晴	居間の障子４枚張り替え　　　暖かいのでベランダで障子紙剥がしから始める。　水をたっぷり付け、少し時間を置きもう一度水をかけると綺麗に剥がれました。それから、昨日のやり方で始めるが、もうやる順序を忘れている。　障子紙の端を紙挟みで止めるのを忘れ、すぐ糊を付け始めてしまった。もう間に合わなく、全て糊を付けて妻に片方持ってもらい、何とか張れました。次からは順調でしたが、途中糊を買いに行ってきました。　ただ、両膝がリハビリ中なので、動きが悪く時間がかかります。そして腰も痛くなり休み休みやりました。４本張り替えだけで疲れましたね。　　三本張ったところです。処分しようと思った長テーブルが役立ちました。　　　651歩　　漢19
28(日) 晴	障子紙　２枚完成　　居間の障子が破けています。今年は障子紙張り替えを絶対しなければなりません。障子紙と糊は購入済みです。今迄は妻がずっとやっていました。幅の狭い障子紙でやっていた妻は１枚張りをやっていないので、見ているだけです。そういう私も初めての障子紙張り替えです。　説明書を見て、道具を下から運んで、まずは障子紙を水で濡らして剥がすことから、日差しのあるベランダは暖かく良かったです。　さて、糊を付けて一枚貼りの障子を貼り、カッターナイフで切っていて「あれっ　間違えた」　切る位置を失敗し一枚目は剥がしました。次からは赤ガムテープで印を付けてやり、２枚完成しました。居間は明日挑戦です。　　　3121歩　　漢15
27(土) 晴	年賀状投函　　郵便局入口駐車場はいっぱい、奥に停めてその近くにあるポストへ年賀状を投函してホッとする。やることが一つずつ片付くのはうれしいですね。家のやる事は障子紙の張り替えが残っていて、これは明日やる事にする。　それから頼まれ仕事が残っています。 Windows１１にしたノートパソコンがうまく起動しない。預かって１週間以上経っていた、今日電話をもらい夕方から挑戦。　アップデートで時間がかかり、Microsoftアカウントもしくはノートパソコンの起動時のＰＩＮの設定がおかしい。　とりあえず、使える様になりました。　　　63.3　　　2102歩　　漢
26(金) 晴後曇	大掃除　　家から、脚立とコードレス掃除機を持っていき応援は西島真砂子さん、山田修三さんが来てくれて事務所の大掃除です。　私はまだしゃがむ事ができなく、ハンディがありますがそれなりに片付けができました。　ようやく年賀状　富士急トラベル支払いが終わり、今年の会計を締める事ができました。これから、会計報告資料・監査資料の作成ですが、その前に自分の年賀状の作成にようやくとりかかれます。　通信欄（写真入り）をGoogle Gemini （ＡＩ）を使ってつくり、文面を考え「迎春」文字の印刷だけが終わりました。　　小さな謄写版印刷ですね。これをずっと使ってきているのでインキがにじんだりしますが我慢します。明日には投函したいですね。　　　2796歩　　漢
25(木) 曇時々雨	今年一般参加者に　令和８年行予定を送付　　少しで参加者が増えますようにと、今年一般参加された皆様に来年の行事予定とみちしるべを送る作業です。午前中で作業は終わり、４５通を投函しました。郵送料が４９５０円かかりますが、これで少しでも参加者が増えるとありがたいです。　同封の文書も入れました。　　　　2978歩　　漢18
24(水) 雨	白菜で鍋　　ﾊﾟｿｺﾝ相談で白菜をいただく。大きい白菜をどうして食べようかと、スーパーで考える妻が白菜鍋の汁を見つける。それに載っていた具材を仕入れて鍋にする。　　こちらがスマホで撮った写真、右側はGamini（ＡＩ）で加工したものです。寒い時は熱々の鍋はおいしいですね。まだ残っているので、明日もう一度食べれます。　　　62.9　　2615歩　　漢16
23(火) 晴	小川勝義さん　事務局最後の当番　　小川勝義さんは平成２４年４月から事務局になり、毎週火曜日に事務所運営をやっていただきました。何事も手を抜かずに作業をこなし歩こう会に貢献してきました。この度、役員を引退することになり、今日が事務所当番の最後の日となりました。人柄もよく皆様から親しまれていたので、次から次へと会員の方が来てくれ本人も大変嬉しそうでした。　　昼には塩川守さん、宇佐美武幸さん、私と小川さん４人でのお別れ昼食会です。これからも、役員は抜けても事務所へ来て下さい。　　　2763歩　　漢16
22(月) 晴	ちょっと忙しい　　１２月、ちゅーるウォークが１週間遅くなり、今月は忙しく動いています。今日は、昨日の会計処理、キャンセルが７人と多く時間がかかりました。これから、不参加者へのみちしるべ送付、総会に向けての会計のまとめ、歩こう会会長名での年賀状作成、家賃減額のお願い等があります。　これらに時間がかかり、２２日つぶやきは翌日夜です。　　　　62.4　　1211歩　　漢18
21(日) 雨	みんなと一緒のコースを歩けました。　　夜中から降っていた雨は少し小止みとなり、駅へ向かう。参加者はキャンセルが追加で６９人です。定刻より早く出発して清水駅へ　今日は何とか全コースを歩く予定です。　動画　清水駅からちゅーるスタジアムへ向かうちゅーるスタジアム手前の登りでどんどん追い越されましたがそれまでは何とかついて行けました。　動画ちゅーるスタジアムでの昼食風景　午後、短縮組とは分かれて渡向の吊橋を渡る。鉄板の道を左手はしっかりと吊橋支え線を握り、慎重に渡りました。この後、但沼神社の樟の巨木を見学した後は、足が重くなりラストを歩きました。後半はまだ疲れますね。小島陣屋跡では説明や見学を省き、休みました。　富士宮駅には１６時１０分到着、昼のおにぎりだけではお腹がグーグー言いだしポテトで大判焼きを口にいれ、夕食の鍋焼きうどん、天ぷらを買い求め、暖かい夕食は美味しかったです。食べ終わると疲れが出て、そのまま横になったはいいですが両足の甲がつり、痛かったです。　　　　62.8 　15942歩　　漢16
20(土) 曇後雨晴	キャンセル６人、追加１人　　ちゅーるウォークは雨模様のせいで、昨日からキャンセルが増え６人、その逆で他の行事が雨で中止なので参加したいが１人ありました。名簿の修正で事務所へ行き、対応しました。明日の天気予報は日中は曇のようです。これが当たれば嬉しいですね。　三友クラブ１年ぶりに集う地元の三友クラブ、昨年からずっと集まりをやっていなく１年以上ぶりに１０人が集まりました。ほろよい（カルピス）があったので、久しぶりのアルコールです。甘味でしたので１缶飲みました。　それぞれ近況報告も発表し楽しい時間となりました。　　　　1518歩　　漢18
19(金) 晴	病院　　妻の病院、予約が１６：３０です。病院へは10分前ほどに到着、それから待つこと1時間５０分ようやく診察を受け、会計を済ませ、薬をもらうと２時間以上もかかっている。診察を受ける身なので仕方が無いが、病院は長いですね。　ちゅーるウォーク　キャンセル４人今日２人のキャンセルがあり、７１人となりました。体調が悪く、雨ですので止めときますとの事です。　　　　63.0　　3809歩　　漢16
18(木) 晴	食後の眠気　　食事後、眠たくなります。以前は朝もちょっと余裕があると５～１０分程横になったりもしました。今はそれは無くなりましたが、夕食後眠気が来ます。横になると３０分～1時間ほど眠ってしまいます。　就寝はずっと午前２時ごろでしたが、最近は１時頃にはベッドへはいります。起床は７時に目覚ましが鳴りますがもう少しと、１５分前後布団の中です。ただ、下見やウォーク時は１回の目覚ましで起きます。やはり、気持ちの問題ですね。　　　　3916歩　　漢16
17(水) 晴後曇	Ｇｏｏｇｌｅ　ＡＩ恐るべし　すごい！　　ＧｏｏｇｌｅＡＩのgemini３．０　ＰＲＯ　が出ました。 youtube　で　これの動画を見て私も使ってみました。　パソコン教室風景をまず撮って、Ｇｏｏｇｌｅ　Gamini3.0　PROで余分なものを削除してみました。　　本棚が残っていましたので、追加で「本棚も消して」と言ってみました。すごいですね。時々、撮った写真を加工したい時がありますので、これから使ってみたいと思います。そして、これが無料で使える、　Ｇｏｏｇｌｅ恐るべしですね。　　　　62.6　　2615歩　　漢18
16(火) 曇時々晴	安居山２区「寄り合い処」　クリスマス　　１２月はクリスマスがあるので、それにちなんだ催しを考えて　　赤紙を使ってサンタさんを作る組　　クリスマスツリーを色紙を使ってちぎり絵にする。　　色紙を使って輪飾りを作る。　　飾り付けたツリーをバックに集合写真　　クリスマスにちなんだ歌を歌いました。　残った時間はコップ投げゲームで楽しく過ごしました。　　　　3696歩　　漢11
15(月) 晴	ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋ウォーク　７５人申込　　締切日に期待をしていましたが８人だけで７５人となりました。予想がほぼ当たりました。バスの手配をしたら大型バス２台ですので１台３７～３８人乗車です。参加希望者がいましたら受付をしますので事務所まで連絡をお願いします。　事務所展　　佐野憲正さんのひょうたん工芸です。写真を新しくなったgeminiで吹き出しを入れて見ました。　　　　63.0 　3009歩　　漢16
14日) 雨のち曇	４月の下見　笛吹川桃の花ウォーク　　夜中には音をたてて降っていた雨も、少し小止みになり河口湖から御坂峠越えで笛吹川フルーツ公園へ小高い山の中腹にある公園は４月にはたくさんの花が咲き乱れます。　私は先に万力公園に行き、逆コースを歩いたつもりが会えなく、戻って合流。万力公園で昼食、ここには動物広場（小動物園）があり、無料で楽しめます。. 　動物の種類はカピバラ、アライグマ、マーラ、ニホンザル、ヤギ、ウサギ、シマリス、フラミンゴ、クジャクなど、約20?50種類、昼食時に童心にかえって楽しめます。　　　昼食後、右岸のサイクリングロードを歩きます。　　左岸から少し離れたところに水車小屋があり、ここからがメインの桃畑の道となります。　写真はネットから拝借今回のコースは昼食後、笛吹川沿いの桃畑の中を歩きます。ピンクの中を仲間と歩く姿を想像をしてみて下さい。　帰路では桔梗屋工場見学をします。おいしいお土産「信玄餅・信玄棒」など楽しめます。　　桔梗屋ホームページより　　　　63.0　　13893歩　　漢16
13(土) 晴	チラシ届け　　令和８年行事予定チラシは市内交流センター、公民館、体育館社会福祉会館に掲示をお願いしています。　体育館、芝川公民館くれいどる芝楽、南部公民館が残っているので今日行って来ました。芝川公民館は入口が閉鎖されており駄目でした。体育館は参加費があるので、審査がありますと言われました。今迄ずっと良かったのにと思いましたが致し方ありません。　　ガソリンが安くなった　１５０円／㍑家の近くのガソリンスタンドで１５２円の看板、お得意様は２円割引で１５０円で入れました。スーパーでは軒並み値上がっているのでガソリンがやすくなったのはうれしいですね。　　　　62.9　　2770歩　　漢12
12(金) 晴後曇	参加予想　　２１日の「ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク」今日まで申込者６４人です。後、何人程申込があるでしょうか？私の予想は最終的に７５人～８０人くらいだと予想します。　　　　2487歩　　漢14
11(木) 晴	事務所展　　火曜日に新作品三点が入りました。事務所へ来た時に見ていただけるとありがたいです。　　　　　傘雲　　傘雲があったのでパチリ　　　62.9　　4041歩　　漢15
10(水) 晴	パソコン教室　　昨年以来、2回目の教室ですが都合の悪い方が多く午前中４／８人、午後は２／６人と半分以下でした。質問に答えたあと、皆さん初歩から教えて頂きたいとの要望で回覧板を作成しました。　字数も少なく、早い人なら３０分もあればできます。教室へ来る方も加齢で覚えられません。繰り返し繰り返しやることで覚えますね。　左手親指詰めの付け根が痛い２週間前から水を使ったり、力が加わると「痛っ・・」液体絆創膏を付けても駄目でした。皮膚科で診てもらった方がいいかな！　　　　60　　3893歩　　漢15
9(火) 晴時々曇	スマホ忘れ　　ここ、ずーっとスマホを忘れる事は無かった。事務所で固定電話が鳴り、短めで切れた。折り返し電話しようとウエストポーチからスマホを出そうとすると「無い」「忘れた」妻に電話してバスで宮へ来るので頼んだ。反省：ベッドで充電中のスマホは起床時、炬燵へ置くこと。　　　　63.2 　4264歩　　漢
8(月) 晴	焼肉　　すきやきをやった時に倉庫でホットプレートを見つけました。そうだ、ホットプレートがあれば焼き肉ができるなー。妻と買物に行った時にその話をして焼肉材料を買いました。　ホットプレートは何十年ぶりだろう。ラードを入れて材料（豚肉、ネブカ、サツマイモ、ニンジン、玉ねぎ）を入れました。肉は味付きでおいしかったです。　食べることに専念して、写真を撮るのも忘れ一通り食べ終わり、次の材料を少し入れたところの写真です。　　　　　3850歩　　漢17
7(日) 晴	地域自主防災訓練　　いつもより１５分早く起床して８時に区民館に行く。班長に参加したことを伝え、区長の話を聞きました。本日のやる事は可搬ポンプ操作訓練と炊き出し。安居山公園先の防火水槽でやるが、後ろで見ているだけ。区民館へ戻ってもやる事が無く近所の人と立ち話。段取りの悪いやり方は私は嫌ですね。　歩こう会の２月号は毎年、三役のあいさつ文が載ります。皆さんの分が載ったみちしるべが送られてきたので、私の文を追加して送りました。　　　　62.9　　1690歩　　漢17
6(土) 晴	障子の張り替え　　特に予定が無いと遅くまで寝てしまいました。障子を張り替えたいと妻がいうので、一枚張りでやってみようとカインズホームへ行ってきました。うまく張り替えができるか楽しみです。　　　　1299歩　　漢17
5(金) 晴寒い	間違わないで下さい　　ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク　　１２月２１日(日)です。当初の１４日が変更になってます。　　昨日、ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク受付をしていると「えっ　１４日では無いですか？？？」「２１日が正しいです」　年間行事予定では１２月１４日になっていますが、ちゅーるスタジアムでの昼食がスタジアム行事の関係で使用できません。　くれぐれもお間違えの無いようにお願いします。今日、秋川渓谷紅葉ウォークに不参加でちゅーるを申し込んだ方には連絡を取り確認していただきました。　一人、間違えてた人がおりキャンセルとなりました。　　　　62.8　　4279歩　　漢15
4(木) 晴冷えた	外気温5℃ 　　日本海側は今年一番の寒波、車の外気温5℃。事務所では富士山女子駅伝ジャンパーを着て過ごす。　2回目のなます今回は細切りにした後塩もみしました。柚子は中ぐらいのものを１個入れました。何となく、今度の方が美味しい気がします。　　　　62.7　　3352歩　　漢16
3(水) 晴	無手勝流のすきやき　　何とか食べれました　　春菊をいただいてあったので、外食を止めて鍋かすきやきにしようとマックスバリューで材料を買いました。　えのきたけ、焼き豆腐、薄切り牛肉、糸こんにゃく＋家にある春菊倉庫からカセットコンロを持ってきて、サラダ油を引いて肉を入れたら瞬く間に鍋に肉がこびりつく、適当に醤油、砂糖、みりんをいれてみる。一応、すきやき風を考えての事でした。記憶ではもっと汁が出たようなきがしたが、油と調味料でかき回して食べる。当然味はいまいちです。　料理は難しいですね。　あとから考えると白菜や長ネギなど入れれば良かった。それよりも、レシピをちゃんと見てやるのが最善でしょう。　ただ、あまり面倒くさいのは二人とも苦手になってきたので我慢しましょう(笑)。お腹はいっぱいになったことで初挑戦は終わりました。　　　　62.9　　2721歩　　漢15
2(火) 晴	NHK　ｏｎｅ　複数台の設定が？？　　妻からスマホでＮＨＫあさイチを見れるようにしてほしい。この設定に時間がかかった。　一番の原因はアカウントとパスワードの記録がおかしかったこと。それに、１契約で５個のプロファイルを作成して見られるのがわからなかった。同じところを堂々巡りしていてなかなかうまくいきませんでした。　それと、ＮＨＫプラスという表示も出て来て理解しずらいです。　私はプロフィルを３つ作ってみました。　　　　62.9　　2721歩　　漢15
1(月) 晴	新スマホ　galaxy　A25 5G 設定　　今、使っているスマホは５年前に購入したものです。気になっている事があったのと、ブラックフライデーで何か購入しようと思いロースペックで安いスマホ１６，８００円を購入しました。昨日届き、今日設定をしました。　アプリ・データ移行が　Smart Switch で時間は少しかかりましたが、今までと同じ画面でアプリが使え、非常に嬉しいです。下の画面は　旧スマホから新スマホにデータを移行している最中のものです。いちいち、アカウントやパスワードを入れずに移行でき大満足です。明日から、使うアプリを動かしての確認作業となります。　　　2702歩　　漢17

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31(水) 晴	孫ワンちゃん　ふたばちゃん来る　　三女がふたばちゃんを連れて里帰りです。来ると、まず探検そしてちょっとご挨拶。好物のリンゴを与えると芸もできます。　　コーギーのふたばちゃんです。おとなしく、吠える事はありません。　日向でうつ伏せが好きです。　　家の南側を散歩中、富士山がきれいに撮れます。　　体重オーバー　びっくり、初の６４ｋｇ。昨日、五味八珍で食べ過ぎで、今日も少し食べ過ぎが原因ですね。　　64.0　　1874歩　　漢16
30(火) 晴	富士山大学女子駅伝　一番良い場所なのにレース写真無し　　　私の担当は浅間大社前、木内靴店前です。スタートは浅間大社でこの写真は９時３３分に撮りました。　私達沿道スタッフは観客の方を向き、選手が一番走りやすい環境にすることが大事です。私もこの頃から、観客の動向を見ながら「耳で聞き応援です」「スタート５分前」　私も緊張します。あっと言う間に選手は走り過ぎ、次は市内を１周しての第１中継点になります。この時も同じ態勢で選手の通り過ぎるのをちょこっと横目で見ました。　瞬間だけです。　家で頂いたジャンバーで記念写真。　　　張り替えた居間の障子　　綺麗に張り替えができました。　　3620歩　　漢17
29(月) 晴	居間の障子４枚張り替え　　　暖かいのでベランダで障子紙剥がしから始める。　水をたっぷり付け、少し時間を置きもう一度水をかけると綺麗に剥がれました。それから、昨日のやり方で始めるが、もうやる順序を忘れている。　障子紙の端を紙挟みで止めるのを忘れ、すぐ糊を付け始めてしまった。もう間に合わなく、全て糊を付けて妻に片方持ってもらい、何とか張れました。次からは順調でしたが、途中糊を買いに行ってきました。　ただ、両膝がリハビリ中なので、動きが悪く時間がかかります。そして腰も痛くなり休み休みやりました。４本張り替えだけで疲れましたね。　　三本張ったところです。処分しようと思った長テーブルが役立ちました。　　　651歩　　漢19
28(日) 晴	障子紙　２枚完成　　居間の障子が破けています。今年は障子紙張り替えを絶対しなければなりません。障子紙と糊は購入済みです。今迄は妻がずっとやっていました。幅の狭い障子紙でやっていた妻は１枚張りをやっていないので、見ているだけです。そういう私も初めての障子紙張り替えです。　説明書を見て、道具を下から運んで、まずは障子紙を水で濡らして剥がすことから、日差しのあるベランダは暖かく良かったです。　さて、糊を付けて一枚貼りの障子を貼り、カッターナイフで切っていて「あれっ　間違えた」　切る位置を失敗し一枚目は剥がしました。次からは赤ガムテープで印を付けてやり、２枚完成しました。居間は明日挑戦です。　　　3121歩　　漢15
27(土) 晴	年賀状投函　　郵便局入口駐車場はいっぱい、奥に停めてその近くにあるポストへ年賀状を投函してホッとする。やることが一つずつ片付くのはうれしいですね。家のやる事は障子紙の張り替えが残っていて、これは明日やる事にする。　それから頼まれ仕事が残っています。 Windows１１にしたノートパソコンがうまく起動しない。預かって１週間以上経っていた、今日電話をもらい夕方から挑戦。　アップデートで時間がかかり、Microsoftアカウントもしくはノートパソコンの起動時のＰＩＮの設定がおかしい。　とりあえず、使える様になりました。　　　63.3　　　2102歩　　漢
26(金) 晴後曇	大掃除　　家から、脚立とコードレス掃除機を持っていき応援は西島真砂子さん、山田修三さんが来てくれて事務所の大掃除です。　私はまだしゃがむ事ができなく、ハンディがありますがそれなりに片付けができました。　ようやく年賀状　富士急トラベル支払いが終わり、今年の会計を締める事ができました。これから、会計報告資料・監査資料の作成ですが、その前に自分の年賀状の作成にようやくとりかかれます。　通信欄（写真入り）をGoogle Gemini （ＡＩ）を使ってつくり、文面を考え「迎春」文字の印刷だけが終わりました。　　小さな謄写版印刷ですね。これをずっと使ってきているのでインキがにじんだりしますが我慢します。明日には投函したいですね。　　　2796歩　　漢
25(木) 曇時々雨	今年一般参加者に　令和８年行予定を送付　　少しで参加者が増えますようにと、今年一般参加された皆様に来年の行事予定とみちしるべを送る作業です。午前中で作業は終わり、４５通を投函しました。郵送料が４９５０円かかりますが、これで少しでも参加者が増えるとありがたいです。　同封の文書も入れました。　　　　2978歩　　漢18
24(水) 雨	白菜で鍋　　ﾊﾟｿｺﾝ相談で白菜をいただく。大きい白菜をどうして食べようかと、スーパーで考える妻が白菜鍋の汁を見つける。それに載っていた具材を仕入れて鍋にする。　　こちらがスマホで撮った写真、右側はGamini（ＡＩ）で加工したものです。寒い時は熱々の鍋はおいしいですね。まだ残っているので、明日もう一度食べれます。　　　62.9　　2615歩　　漢16
23(火) 晴	小川勝義さん　事務局最後の当番　　小川勝義さんは平成２４年４月から事務局になり、毎週火曜日に事務所運営をやっていただきました。何事も手を抜かずに作業をこなし歩こう会に貢献してきました。この度、役員を引退することになり、今日が事務所当番の最後の日となりました。人柄もよく皆様から親しまれていたので、次から次へと会員の方が来てくれ本人も大変嬉しそうでした。　　昼には塩川守さん、宇佐美武幸さん、私と小川さん４人でのお別れ昼食会です。これからも、役員は抜けても事務所へ来て下さい。　　　2763歩　　漢16
22(月) 晴	ちょっと忙しい　　１２月、ちゅーるウォークが１週間遅くなり、今月は忙しく動いています。今日は、昨日の会計処理、キャンセルが７人と多く時間がかかりました。これから、不参加者へのみちしるべ送付、総会に向けての会計のまとめ、歩こう会会長名での年賀状作成、家賃減額のお願い等があります。　これらに時間がかかり、２２日つぶやきは翌日夜です。　　　　62.4　　1211歩　　漢18
21(日) 雨	みんなと一緒のコースを歩けました。　　夜中から降っていた雨は少し小止みとなり、駅へ向かう。参加者はキャンセルが追加で６９人です。定刻より早く出発して清水駅へ　今日は何とか全コースを歩く予定です。　動画　清水駅からちゅーるスタジアムへ向かうちゅーるスタジアム手前の登りでどんどん追い越されましたがそれまでは何とかついて行けました。　動画ちゅーるスタジアムでの昼食風景　午後、短縮組とは分かれて渡向の吊橋を渡る。鉄板の道を左手はしっかりと吊橋支え線を握り、慎重に渡りました。この後、但沼神社の樟の巨木を見学した後は、足が重くなりラストを歩きました。後半はまだ疲れますね。小島陣屋跡では説明や見学を省き、休みました。　富士宮駅には１６時１０分到着、昼のおにぎりだけではお腹がグーグー言いだしポテトで大判焼きを口にいれ、夕食の鍋焼きうどん、天ぷらを買い求め、暖かい夕食は美味しかったです。食べ終わると疲れが出て、そのまま横になったはいいですが両足の甲がつり、痛かったです。　　　　62.8 　15942歩　　漢16
20(土) 曇後雨晴	キャンセル６人、追加１人　　ちゅーるウォークは雨模様のせいで、昨日からキャンセルが増え６人、その逆で他の行事が雨で中止なので参加したいが１人ありました。名簿の修正で事務所へ行き、対応しました。明日の天気予報は日中は曇のようです。これが当たれば嬉しいですね。　三友クラブ１年ぶりに集う地元の三友クラブ、昨年からずっと集まりをやっていなく１年以上ぶりに１０人が集まりました。ほろよい（カルピス）があったので、久しぶりのアルコールです。甘味でしたので１缶飲みました。　それぞれ近況報告も発表し楽しい時間となりました。　　　　1518歩　　漢18
19(金) 晴	病院　　妻の病院、予約が１６：３０です。病院へは10分前ほどに到着、それから待つこと1時間５０分ようやく診察を受け、会計を済ませ、薬をもらうと２時間以上もかかっている。診察を受ける身なので仕方が無いが、病院は長いですね。　ちゅーるウォーク　キャンセル４人今日２人のキャンセルがあり、７１人となりました。体調が悪く、雨ですので止めときますとの事です。　　　　63.0　　3809歩　　漢16
18(木) 晴	食後の眠気　　食事後、眠たくなります。以前は朝もちょっと余裕があると５～１０分程横になったりもしました。今はそれは無くなりましたが、夕食後眠気が来ます。横になると３０分～1時間ほど眠ってしまいます。　就寝はずっと午前２時ごろでしたが、最近は１時頃にはベッドへはいります。起床は７時に目覚ましが鳴りますがもう少しと、１５分前後布団の中です。ただ、下見やウォーク時は１回の目覚ましで起きます。やはり、気持ちの問題ですね。　　　　3916歩　　漢16
17(水) 晴後曇	Ｇｏｏｇｌｅ　ＡＩ恐るべし　すごい！　　ＧｏｏｇｌｅＡＩのgemini３．０　ＰＲＯ　が出ました。 youtube　で　これの動画を見て私も使ってみました。　パソコン教室風景をまず撮って、Ｇｏｏｇｌｅ　Gamini3.0　PROで余分なものを削除してみました。　　本棚が残っていましたので、追加で「本棚も消して」と言ってみました。すごいですね。時々、撮った写真を加工したい時がありますので、これから使ってみたいと思います。そして、これが無料で使える、　Ｇｏｏｇｌｅ恐るべしですね。　　　　62.6　　2615歩　　漢18
16(火) 曇時々晴	安居山２区「寄り合い処」　クリスマス　　１２月はクリスマスがあるので、それにちなんだ催しを考えて　　赤紙を使ってサンタさんを作る組　　クリスマスツリーを色紙を使ってちぎり絵にする。　　色紙を使って輪飾りを作る。　　飾り付けたツリーをバックに集合写真　　クリスマスにちなんだ歌を歌いました。　残った時間はコップ投げゲームで楽しく過ごしました。　　　　3696歩　　漢11
15(月) 晴	ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋ウォーク　７５人申込　　締切日に期待をしていましたが８人だけで７５人となりました。予想がほぼ当たりました。バスの手配をしたら大型バス２台ですので１台３７～３８人乗車です。参加希望者がいましたら受付をしますので事務所まで連絡をお願いします。　事務所展　　佐野憲正さんのひょうたん工芸です。写真を新しくなったgeminiで吹き出しを入れて見ました。　　　　63.0 　3009歩　　漢16
14日) 雨のち曇	４月の下見　笛吹川桃の花ウォーク　　夜中には音をたてて降っていた雨も、少し小止みになり河口湖から御坂峠越えで笛吹川フルーツ公園へ小高い山の中腹にある公園は４月にはたくさんの花が咲き乱れます。　私は先に万力公園に行き、逆コースを歩いたつもりが会えなく、戻って合流。万力公園で昼食、ここには動物広場（小動物園）があり、無料で楽しめます。. 　動物の種類はカピバラ、アライグマ、マーラ、ニホンザル、ヤギ、ウサギ、シマリス、フラミンゴ、クジャクなど、約20?50種類、昼食時に童心にかえって楽しめます。　　　昼食後、右岸のサイクリングロードを歩きます。　　左岸から少し離れたところに水車小屋があり、ここからがメインの桃畑の道となります。　写真はネットから拝借今回のコースは昼食後、笛吹川沿いの桃畑の中を歩きます。ピンクの中を仲間と歩く姿を想像をしてみて下さい。　帰路では桔梗屋工場見学をします。おいしいお土産「信玄餅・信玄棒」など楽しめます。　　桔梗屋ホームページより　　　　63.0　　13893歩　　漢16
13(土) 晴	チラシ届け　　令和８年行事予定チラシは市内交流センター、公民館、体育館社会福祉会館に掲示をお願いしています。　体育館、芝川公民館くれいどる芝楽、南部公民館が残っているので今日行って来ました。芝川公民館は入口が閉鎖されており駄目でした。体育館は参加費があるので、審査がありますと言われました。今迄ずっと良かったのにと思いましたが致し方ありません。　　ガソリンが安くなった　１５０円／㍑家の近くのガソリンスタンドで１５２円の看板、お得意様は２円割引で１５０円で入れました。スーパーでは軒並み値上がっているのでガソリンがやすくなったのはうれしいですね。　　　　62.9　　2770歩　　漢12
12(金) 晴後曇	参加予想　　２１日の「ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク」今日まで申込者６４人です。後、何人程申込があるでしょうか？私の予想は最終的に７５人～８０人くらいだと予想します。　　　　2487歩　　漢14
11(木) 晴	事務所展　　火曜日に新作品三点が入りました。事務所へ来た時に見ていただけるとありがたいです。　　　　　傘雲　　傘雲があったのでパチリ　　　62.9　　4041歩　　漢15
10(水) 晴	パソコン教室　　昨年以来、2回目の教室ですが都合の悪い方が多く午前中４／８人、午後は２／６人と半分以下でした。質問に答えたあと、皆さん初歩から教えて頂きたいとの要望で回覧板を作成しました。　字数も少なく、早い人なら３０分もあればできます。教室へ来る方も加齢で覚えられません。繰り返し繰り返しやることで覚えますね。　左手親指詰めの付け根が痛い２週間前から水を使ったり、力が加わると「痛っ・・」液体絆創膏を付けても駄目でした。皮膚科で診てもらった方がいいかな！　　　　60　　3893歩　　漢15
9(火) 晴時々曇	スマホ忘れ　　ここ、ずーっとスマホを忘れる事は無かった。事務所で固定電話が鳴り、短めで切れた。折り返し電話しようとウエストポーチからスマホを出そうとすると「無い」「忘れた」妻に電話してバスで宮へ来るので頼んだ。反省：ベッドで充電中のスマホは起床時、炬燵へ置くこと。　　　　63.2 　4264歩　　漢
8(月) 晴	焼肉　　すきやきをやった時に倉庫でホットプレートを見つけました。そうだ、ホットプレートがあれば焼き肉ができるなー。妻と買物に行った時にその話をして焼肉材料を買いました。　ホットプレートは何十年ぶりだろう。ラードを入れて材料（豚肉、ネブカ、サツマイモ、ニンジン、玉ねぎ）を入れました。肉は味付きでおいしかったです。　食べることに専念して、写真を撮るのも忘れ一通り食べ終わり、次の材料を少し入れたところの写真です。　　　　　3850歩　　漢17
7(日) 晴	地域自主防災訓練　　いつもより１５分早く起床して８時に区民館に行く。班長に参加したことを伝え、区長の話を聞きました。本日のやる事は可搬ポンプ操作訓練と炊き出し。安居山公園先の防火水槽でやるが、後ろで見ているだけ。区民館へ戻ってもやる事が無く近所の人と立ち話。段取りの悪いやり方は私は嫌ですね。　歩こう会の２月号は毎年、三役のあいさつ文が載ります。皆さんの分が載ったみちしるべが送られてきたので、私の文を追加して送りました。　　　　62.9　　1690歩　　漢17
6(土) 晴	障子の張り替え　　特に予定が無いと遅くまで寝てしまいました。障子を張り替えたいと妻がいうので、一枚張りでやってみようとカインズホームへ行ってきました。うまく張り替えができるか楽しみです。　　　　1299歩　　漢17
5(金) 晴寒い	間違わないで下さい　　ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク　　１２月２１日(日)です。当初の１４日が変更になってます。　　昨日、ちゅーるスタジアム清水と小島陣屋跡ウォーク受付をしていると「えっ　１４日では無いですか？？？」「２１日が正しいです」　年間行事予定では１２月１４日になっていますが、ちゅーるスタジアムでの昼食がスタジアム行事の関係で使用できません。　くれぐれもお間違えの無いようにお願いします。今日、秋川渓谷紅葉ウォークに不参加でちゅーるを申し込んだ方には連絡を取り確認していただきました。　一人、間違えてた人がおりキャンセルとなりました。　　　　62.8　　4279歩　　漢15
4(木) 晴冷えた	外気温5℃ 　　日本海側は今年一番の寒波、車の外気温5℃。事務所では富士山女子駅伝ジャンパーを着て過ごす。　2回目のなます今回は細切りにした後塩もみしました。柚子は中ぐらいのものを１個入れました。何となく、今度の方が美味しい気がします。　　　　62.7　　3352歩　　漢16
3(水) 晴	無手勝流のすきやき　　何とか食べれました　　春菊をいただいてあったので、外食を止めて鍋かすきやきにしようとマックスバリューで材料を買いました。　えのきたけ、焼き豆腐、薄切り牛肉、糸こんにゃく＋家にある春菊倉庫からカセットコンロを持ってきて、サラダ油を引いて肉を入れたら瞬く間に鍋に肉がこびりつく、適当に醤油、砂糖、みりんをいれてみる。一応、すきやき風を考えての事でした。記憶ではもっと汁が出たようなきがしたが、油と調味料でかき回して食べる。当然味はいまいちです。　料理は難しいですね。　あとから考えると白菜や長ネギなど入れれば良かった。それよりも、レシピをちゃんと見てやるのが最善でしょう。　ただ、あまり面倒くさいのは二人とも苦手になってきたので我慢しましょう(笑)。お腹はいっぱいになったことで初挑戦は終わりました。　　　　62.9　　2721歩　　漢15
2(火) 晴	NHK　ｏｎｅ　複数台の設定が？？　　妻からスマホでＮＨＫあさイチを見れるようにしてほしい。この設定に時間がかかった。　一番の原因はアカウントとパスワードの記録がおかしかったこと。それに、１契約で５個のプロファイルを作成して見られるのがわからなかった。同じところを堂々巡りしていてなかなかうまくいきませんでした。　それと、ＮＨＫプラスという表示も出て来て理解しずらいです。　私はプロフィルを３つ作ってみました。　　　　62.9　　2721歩　　漢15
1(月) 晴	新スマホ　galaxy　A25 5G 設定　　今、使っているスマホは５年前に購入したものです。気になっている事があったのと、ブラックフライデーで何か購入しようと思いロースペックで安いスマホ１６，８００円を購入しました。昨日届き、今日設定をしました。　アプリ・データ移行が　Smart Switch で時間は少しかかりましたが、今までと同じ画面でアプリが使え、非常に嬉しいです。下の画面は　旧スマホから新スマホにデータを移行している最中のものです。いちいち、アカウントやパスワードを入れずに移行でき大満足です。明日から、使うアプリを動かしての確認作業となります。　　　2702歩　　漢17