２０１８年１１月　　　   管理人　ちゅうさんの日々の記録です。　　1日へ　

30(金) 晴	あれー　お金？？？ 　 　村松薬局さんの前を通ると「おや、お金が落ちている」 それも５００円玊と１００円玉。車がちょうど通ったので、事務所へ 行ったあと戻って、拾うと丸い紙だった。 　目の悪いのはわかっていたが、これほど悪いとは・・・ 一旦捨てたゴミ箱からだして、床に置き写真を撮ってみました。 一枚は剥がれていますが、こんな感じで落ちていました。 道路の掃除をしたと思えば・・・・ 　 　　275088　　112721　　　2435　　　　3　　　62.2
29(木) 晴	自家製味噌 　 　会員の更新手続きが始まっています。 それで、毎日何人かの人が訪れてきます。 そのため、事務所も活気があります。 　また、今日は内野の佐野さんが自家製味噌を持ってきてくれました。 訪問された方にサービスしています。 ２０個くらいありますが、今日だけで半分ほど出ています。 味噌をほしい方はお早めに事務所へおいでください。 　　　　275011　　112683　　　3875　　　　2　　　63.3
28(水) 晴	ドリームウォーク 案内板取り付け 　 　１２月1日（土）に第１３回富士山一周ドリームウォーク第３ステージがあります。 富士市マリンプールから中央公園までの１０．４ｋｍです。 その案内板取り付けに行ってきました。 　毘沙門天近くの海岸に鉄塔が建っていて、「あれは何の鉄塔ですか？」と聞かれます。 それで、鉄塔の近くへ行き調べてみました。 　名盤に国土交通省と書かれていますが・・・何のためのものかはわかりませんでした。 最後に「ふじのくに田子の浦みなと公園」に行き、今年できた「ドラゴンタワー」へも登ってみました。 富士山の高さに合わせて展望部分は３７．７６ｍです。 景色は抜群で皆さんにも登ってもらいたいです。 動画を撮りましたので見てください。 　　　　274956　　112651　　　4309　　　　1　　　63.3
27(火) 晴	スマホ初期設定！ 　 　５台目のスマホを頼まれ、本体と楽天モバイルへの契約手続きを行い。 本体は今日届きました。 　Ｈｕａｗｅｉ　P20ｌｉｔｅ　で私の持っているＰ１０ｌｉｔｅの後継機種です。 　 　明るくて電源コードも変わりました。 使い勝手が良さそうです。ちなみに価格.COMで　２８，０００円程で購入しました。 初期設定をやりはじめました。 明日、本格的にやります。 　　　　274893　　112621　　　3014　　　　0　　　62.9
26(月) 晴	パソコン相談！ 　 　休みの日より事務所へ出ている方が私は生き生きしていますね。 やることがあり、パソコン関係の相談も受けている時が最高ですね。 　今日は二人の方のパソコン相談。 ①年賀状の裏面指導、印刷 ②年賀状作成ソフト「筆ぐるめ」　旧パソコンから新パソコンへのデータ移行 ③スマホで撮った写真をパソコンへの転送　Ｄｒｏｐｂｏｘを使って 　皆様の中でパソコン・スマホ等でわからない事があれば相談にのりますよ。 ご一報ください。　 　 　　　　274810　　112578　　　2854　　　　0　　　62.2
25(日) 晴	だめな私ね。！ 　 　忘年会で食べた翌日は朝食は無しです。 まあ、無しと言うより食べないですね。 それでも、お腹は空いてきませんね。 お昼はあるもので済ませました。 　若い時は日曜日でもやることがあり頑張っていましたが この年代になるとやる気が失せています。 頭の中ではこれをやろうとは思っていますが・・・だめですね。　 　 　　　　274752　　112549　　　295　　　　1　　　63.0
24(土) 晴	三友クラブ忘年会！ 　 　三友クラブの忘年会はいつも１１月である。 師走は他にもあると言うのが理由だが、私は歩こう会の忘年会がもう１回 あるだけです。 　男だけのグループで参加者も９人です。 スナックを貸し切ってで会費は普通の倍もかかります。 カラオケで楽しみながら２時間半やりました。 私は５曲ほど歌いました。　 　　 　　　乾杯です。料理はお寿司とフライ・・・・ 　事務所展で森竹さんが盆栽「老爺柿」を昨日取り替えてくれました。 　 　 　　　　274696　　112524　　　3327　　　　0　　　63.3
23(金) 曇夜一時雨	事務所展「石川清治さんの作品」！ 　 　事務所展で石川清春さんが絵画を入れ替えました。 写真ではうまく撮れていません。 事務所でじっくりご覧ください。 　　　　 　　　古木　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大洞山の紅葉 　　　　 　　松崎の春　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　涸沢の紅葉 　 　　　　274625　　112490　　　3327　　　　3　　　62.6
22(木) 曇一時雨	２０１９年行事予定　市内公共施設へ！ 　 　２０１９年行事予定を会長と市内公共施設（公民館等）へ置きに行ってきました。 届け先は富丘公民館、市体育館、大富士交流センター、富士根南公民館 社会福祉センターは印刷した時に置いてきてあります。 あと、南部公民館、西公民館、芝川文化ホール(くれいどる芝楽)、富士根北公民館は 明日以降届けます。 皆様もお近くの施設で必要な時はもらって下さい。 チラシ置き場に置いてあります。 　　　　274524　　112454　　　4151　　　　2　　　62.7
21(水) 晴	胃カメラ！ 　 　特定健診で胃カメラは三浦医院で行いました。 8時までに行くと、5人いました。 まず、コップ１杯液を飲み、私以外の人は腕に注射。 「緑内障はないですね」と言っているので、緑内障の私は打たない。 　二人が処置室に入り、そのうち終わった人から出てくるが、５分ほどでしょうか？ 三浦医院での胃カメラは５回目でしょうか？ NTTに勤めているとき人間ドックで２度胃カメラをやりましたが、その時は２回共 ゲェゲェと苦しかった。その点三浦さんは上手です。 私の番で部屋に入ると、まず喉の麻酔、少し経ってからもう１回奥の麻酔。 これで、ベットに横になり，注射を打たれると、胃カメラを入れるところの記憶は無く 看護師に腕を組まれて別室まで歩き、横になって３０分。 それから結果を聞き終わりました。 今回も異常は無く良かったです。ちなみに料金は特定健診の一部なので０円でした。 　　　　274425　　112411　　　2251　　　　1　　　62.4
20(火) 曇	寄り合い処！ 　 　認知症予防運動を行いました。 羽衣と山本の指導者が来て、ストレッチ・ゲームをやっていただきました。 歩こう会でも使えそうなものもありました。 　　　　274239　　112344　　　1082　　　　0　　　62.2
19(月) 曇	動かないね。！ 　 　歩数１０８２歩、これが今日一日の結果です。 駐車場から事務所を１往復しただけ、しいて言えば、村松薬局さんへ行っただけ。 歩かなかったですね。 　もう少し、意識して動いた方がいいですね。 　　　　274239　　112344　　　1082　　　　1　　　62.4
18(日) 晴	接阻峡＆旧井川線紅葉ウォーク　120名の参加者！ 　 　今年一番の参加者、120名。 キャンセルが一人も無く富士急リゾート６０にいっぱいで行われました。 天候も申し分なく奥大井の秋を満喫しましたよ 　 動画　長島公園Ｐスタート　　奥大井湖上駅にて　　あぷとﾗｲﾝ乗車 　　　　　 　　長島公園駐車場をスタート　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八橋小道吊橋 　　　　 　　八橋小道吊橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　八橋小道　太鼓橋　 　　　 　　奥大井湖上駅まえの鉄橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　奥大井湖上駅にて 　　　 　　あぷとライン　長島ダム駅　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　両国吊り橋 　　　　274124　　112292　　　17210　　　　0　　　62.7
17(土) 晴	「きららまつり」！！ 　 　きららまつり２日目 今日はずっときららにいました。 歩こう会の人も作品を出品していました。 　 動画　太極拳「宙」演技１　　演技２　　ニットの会作品 　　　　 　　大屋さん　絵画「春が来た」　　　　　　　　　　　　　　　　　塩川さん手編み 　　　　 　　山崎博さん　水墨画「黒ちゃん」　　　　　　　　　　　　　　 　 　　歩こう会　活動紹介・２０１９年行事予定 　　　　274067　　112262　　　6555　　　　0　　　62.5
16(金) 晴	「きららまつり」！！ 　 　きららまつり開会式に出ました。 いつもながら思うのが参加者が少ない。 何か手をうてばいいのでしょうが・・・・。 市長他来賓のあいさつがあり、終わると 4人グループのＪＫバンドによる演奏が・・・。 そのあと、９：３０～１０時までは受付の担当。 毎年、同じ顔合わせの「郷土史研究会」の人と一緒。 　昼食の確認をして私は事務所で過ごす。 １６市がらみでお客は多い。 　　　　273996　　112233　　　6555　　　　2　　　62.7
15(木) 晴	１６日、１７日は駅前交流センター「きららまつり」！！ 　 　３時からきららへ行き展示物の飾り付け。 今年は奥まで行かないと見えない位置です。 １階の多目的ホールへ入ると奥の柱に「富士宮歩こう会」と表示をしてあります。 会員の皆様の写真も抜粋したものが飾ってあります。 どうぞご覧に来て下さい。 　 　　入口からは見えません、奥へ入って来て下さい。 　　　　273931　　112207　　　6505　　　　2　　　63.0
14(水) 曇	その後の膝！！ 　 　医心堂整骨院へずっと行っていません。 つぶやきで調べたら７月１２日に行ったきりでした。 ４ヶ月も行きませんでした。 医心堂へ行かないということは膝の調子はまあまあですね。 和式のトイレでの用足ができ、スボンやパンツが片足立ちでできるようになっています。 　現在続けていることは ①お風呂で　足を投げ出して座り、両膝を意識して床につける‥‥５秒ずつ１５回 ②お風呂で　ウンチングスタイルを３０秒 ③お風呂で　正座を３０秒 ④朝、ひげ剃りをしながら　スローストレッチ　スクワット　１５回 ⑤体重を増やさないで　６２．５ｋ前後で維持する。 歩こう会行事で１万５千歩から２万歩歩くので普段は２千から４千歩位にしています。 　　　　273853　　112177　　　2581　　　　1　　　62.6
13(火) 曇夕方より小雨	２０１９年行事予定！！ 　 　依頼していたバス代見積書が昨日届き、それにより参加費算出に時間がかかりました。 参加費はバス代、高速・有料道路代、入園、入館料、駐車場代、下見経費を元に 算出します。間違いがあったのではまずいので、ネットで調べて確認します。 終わったのは午前２時、つぶやきはそれでお休みしました。 　参加費は今日の役員会で発表しました。 これで、来年の行予定チラシができます。 　一足早く皆様にお見せします。 　富士宮歩こう会　２０１９年行事予定、 　　　　273794　　112148　　　2098　　　　0　　　62.6
12(月) 晴	ホッ！！ 　 　先月２２日に行った前立腺生検結果を聞きにいきました。 「便潜血は（-）です、血液はきれいですね」 「？？？？・・・・」 先生はまず、特定健診の大腸がんと血液検査の結果を言っていた。 肝心の生検は・・・・ 「郵送では届いていなく、催促してＦＡＸで受け取りました」 「炎症ですね。・・・」 生検ではガンは無かった。 安心しました。 　　　　273641　　112075　　　2904　　　　8　　　62.6
11(日) 晴	事務所展！！ 　 　増田さんの仏像展は終わり、森竹さんの盆栽を展示してあります。 松はマツボックリが苔の上にあり、ちょっと興味深いですね。 皆さんも事務所へお立ち寄り下さい。 　　　 　　　　273641　　112075　　　958　　　　7　　　62.9
10(土) 晴	きららまつり準備！！ 　 　事務所ドアーを開けっ放しでも過ごしやすい。 お祭り明けから暖かい日が続いています。 出した炬燵は電気を入れてありません。 異常気象ですね。 　事務所当番で午後からは「きらら祭り」の支度に取り掛かりました。 写真による活動紹介。大きな画用紙２枚に今年の行事写真を貼り付けます。 午後８時頃までかかりましたが、完成しました。 接阻峡ウォークは今日も10人と今までに無い人気ぶりです。 　　　　273569　　112045　　　3743　　　　6　　　63.0
9(金) 曇のち雨	データ分析！！ 　 　私はいろいろと記録をとるのが好きです。 行事の参加人員はバスの台数に影響をしますのでなるべくシュビアに出すようにしています。 〆切1週間前からの申込者数の記録から予測し、7日（水）時点で１００名前後と予想しています。 それから２日経ち、下表を作って１日毎にどうなるかを調べています。 今日は昼間に受け付けたのは5人、夜のパソコン教室で１０人とびっくり。 最初の予想より10人程は多くなり、１１０人前後でしょうか？ 　こんな予想もおもいろいものです。 皆さんもこの表から最終的な参加者数を考えてみて下さい。 　 ウォーク名 水曜 木曜 金曜 土曜 日曜 月曜 〆切 以降 計 人員 接岨峡＆旧井川線紅葉ウォーク 43 13 15 10 0 20 ? 遠州「秋葉街道」と気田川清流ウォーク 41 9 13 3 6 10 29 2 113 113 飯田線旧鳳来町と鳳来寺山ウォーク 40 5 21 7 4 15 21 113 108 早川町赤沢宿・安らぎの里ウォーク 40 7 14 2 5 7 15 90 85 牧之原台地とバラの丘公園ウォーク 39 14 10 5 2 13 17 4 104 100 　　　　273514　　112014　　　3412　　　　5　　　62.6
8(木) 晴	写真！！ 　 　9月、10月行事４回分のプリントができ、整理する。 最近は写りのよい写真だけにして人物を拡大して注文します。 ４回分ですが枚数はそれほど多くはありません。 山梨たっぷり満喫世界遺産ウォークも少し撮りましたが、だれだかわからない 写真があって心当たりの人に聞きました。 　　　　273330　　111950　　　1409　　　　4　　　62.7
7(水) 薄曇り 暑い	配達！！ 　 　三友クラブの広報をやっていて、一年に５，６回「三友クラブだより」を出します。 今回は忘年会の案内です。 Ｗｏｒｄの差し込み機能を使って、配達先氏名を印刷、コース順に印刷されるので そのまま、持って１２軒の会員宅を回ります。 　最後の２軒が離れています。一周すると５０００歩、５０分ですね。 途中で友人と立ち話、近況を話しました。 　今日は暑かったです。出掛けに薄手のジャンパーを着ていきましたが 途中で汗も出てきて脱ぎました。２５度ちかくあったのでは・・・・ 　　　　273330　　111950　　　5958　　　　3　　　62.9
6(火) 曇午後から雨	ほしい方どうぞ　！！ 　 　事務所に使わなくなった将棋盤（駒付）と麻雀牌があります。 ほしい方には無料で差し上げます。 　　　 　特定健診を受けてきました。 おしっこ、血液検査、血圧、身長、体重、心電図、検便などです。 結果は１カ月後位に市から連絡が・・・・ 　　　　273266　　111920　　　1668　　　　2　　　63.0　　　リ
5(月) 曇	半纏　！！ 　 　10年以上使ってきた半纏、ほころびが出てきて新しくなりました。 そのまま捨ててしまおうと思いましたが、思い出として写真を撮りました。 新旧比較するとよれよれですね。 　今年の冬はこれで乗り切れそうです。 つぶやきの題材に使ってみました。 　　　 　　　　273209　　111884　　　1668　　　　1　　　62.8
4(日) 曇	山車の競り合い　裏方さんも撮ったよ　！！ 　 　山車の競り合いを撮りました。 裏方さんも撮ってみました。 　華やかな太鼓・鐘・笛よりも山車を前後に移動させる梃子さん。 格好がいいですよ。 　　　　 　　松山と二の宮の競り合い　　　　　　　　　　　　　　　　　　羽衣と瑞穂の競り合い 　たい焼きも食べました。 　　 　　　　273131　　111848　　　4112　　　　0　　　62.8
3(土) 曇時々晴	遠視用メガネ　！！ 　 　富士山本宮浅間大社秋の例大祭が始まりました。 今年は浅間区より、事務所のすぐ前が他区接待場所になり、その関係で浅間区より事務所トイレの 借用をお願いされました。 　事務所当番は事務局で私も１０時頃行き、入口にトイレ表示をしました。 それから、車用（遠視）のメガネを買い求めに行く、１週間ほど前にＤＭが届いていた阿幸地の眼鏡市場へ 　老眼と遠視なので遠近両用もいいかなと思っていました。 遠近両用を実際かけてみると、近くを見るのがなじめない。 車専用の遠視メガネ(19,440円)を購入しました。 　眼鏡拭き用のクリームを薦められそれも購入。 　 　トイレの関係は５，６人の方が利用しました。 　浅間大社にお参りに行ったときちょうど「浦安の舞」をやっていました。 　 　　動画も撮りました。　写真をクリックして下さい。　 　　　　273083　　111818　　　7521　　　　3　　　63.0
2(金) 晴	ボサ菊　！！ 　 　世界遺産センター神田川沿いにボサ菊が 今が盛りで目を楽しませてくれます。 塾のビルがちょっと邪魔ですね。 お祭りにでかけたついでにご覧下さい。 　 　　　 　　　　273032　　111788　　　5044　　　　2　　　62.3
1(木) 晴	来年の会員更新について　！！ 　 　広報「みちしるべ」の発行に合わせて会員更新手続きを行います。 事前準備で富士宮歩こう会加入申込書と会員証の印刷を行いました。 ここで、問題となったのが5月から年号が変更になることです。 　今までは平成でしたが、来年は4月までが平成で、5月から新年号になります。 加入申込書と会員証は来年は「２０１９年」表記にします。 　 　こんな具合です。 　　　　272976　　111760　　　2315　　　　1　　　61.9

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