つぶやき　2018.2.1

２０１８年２月　　　 管理人　ちゅうさんの日々の記録です。　　1日へ　

28(水) 晴後曇夜中雨	ドリームウォーク矢張　＆　打ち合わせ会　　　　今度のドリームウォークでは参加者のおもてなしを富士宮歩こう会が行います。参加者に喜んでいただけるおもてなしを考え、その段取りを楽しくやっています。ただ、作業量は大幅に増えてフル回転でやっています。夢中になるのはいいことですね。頑張っただけ成果も出ると期待しています。そんな様子を動画に撮ってみようと思います。打ち合わせ会はスタッフの皆様が時間通り集まっていただき資料も頑張ったせいで間違いがなく説明もスムースにできました。これも、歩こう会の人達の協調性が良いことだと思います。感謝、感謝ですね。　　257734　　102107　　　1308　　　0　　　・・
27(火) 曇時々晴	寝坊　　　　ドリームウォーク資料の作成が遅くまでかかったのが原因か今朝、目覚しを止めたのは覚えているが、いつもより３０分遅かった。こうなると、何か省略しないと間に合わなく、血圧測定、ひげそりを断念。それで、何とか間に合いました。　ドリームウォークのコース図もデジタル化をしました。それと、スタッフ名簿を桐にしたので、前回資料の間違いが無くなると思います。　　257734　　102107　　　1308　　　0　　　・・
26(月) 晴後曇	靴紐のほどけない結び方　　　　リーボックのウォーキングシューズの欠点は少し歩くと紐がほどけます。昨日、そんな話をしたら松井さんから「こうすると　いいよ」と教えていただき、やってみますと　グーでした。松井さんのは後術します。ネットでも次のような結び方もあるよと紹介しています。こちらも試してみたいと思います。　イアン結び（イアン・ノット）慣れれば2秒で結べ、かつ強力に解けない最強の結び方。　　　257679　　102080　　　2365　　　1　　　・・
25(日) 曇	飯田線旧鳳来町と鳳来寺山ウォーク下見　　　　新東名ができたおかげで三河が近くなりました。浜松引佐ジャンクションから無料の佐久間道路・三遠道路を走って終点のインターを出ると、スタート地点の三河川合駅付近です。国道１５１号のコンビニからスタートし、飯田線沿いを湯谷温泉駅まで歩きます。　午後は鳳来寺山参道を歩き、本隊は１４５０段の階段を登って鳳来寺本堂へ私は鳳来寺山パークウェイ駐車場から鳳来寺本堂へ　階段はきつかったようです。途中つらら（氷柱）がありびっくりです。寒い所ですね。　　道の駅もっくるへ寄って帰路につきました。　　257619　　102042　　　14735　　　0　　　・・
24(土) 晴	富士宮市世界遺産課主催「富士山世界遺産センターへＧｏ」実施　　　　一般者５０人が参加され、富士宮歩こう会スタッフ１２人、世界遺産課２人の計６４人で行われました。神田川観光駐車場からバスで山宮浅間神社へ知っている人が数人いて声をかけられました。　　　山宮浅間神社にてスタート前の様子山宮からずっと下りなので歩きやすかったです。途中のマックスバリューでトイレ休憩とコロッケのプレゼント。　小腹が空いた時に暖かいコロッケは喜ばれました。　夜は三友クラブの定例会今日のメニューはカレーうどんとお汁粉サトウの切り餅を３つでお汁粉を２杯、満足、満足でした。　　257582　　102013　　　14927　　　0　　　・・
23(金) 晴	カーリング日本・韓国がんばった　　　　カーリング準決勝は韓国対日本。途中からテレビ観戦。８エンドまで　７対４　で韓国が勝っていました。３点差で９エンド、ほぼ韓国の勝利が見えていました。ところが、９エンド　日本が２点、そして１０エンド韓国はちょっとプレッシャーがあったのか、日本が１点スチールして同点。１０エンドは息詰まる戦い、お互いすばらしく、最後の１投までハラハラさせました。最後は韓国が１点を取って勝利。重圧の中で勝った韓国をほめてやりたいです。当然、日本もよく頑張りました。　　257527　　101987　　　3003　　　1　　　・・
22(木) 曇	水分はこまめに　お茶・コーヒーより　ほうじ茶・ウーロン茶を　　　　昨日、渡辺クリニックで採血時言われました。「お茶・コーヒーは利尿作用があるので、それよりほうじ茶・ウーロン茶をこまめに飲んで下さい」　採血時、水分が少ないのがわかったらしい。この前も書きましたが、口の中が渇きます。　そんな事を思い出し、今生姜糖を飲んでいます。朝までおしっこで起きないので、水分はこまめに取るようにします。　静岡県富士山世界遺産センター入場者数が今日で１００，０００人目。予想より早いそうです。　　　257489　　101960　　　2382　　　0　　　・・
21(水) 曇時々晴	女子スピードスケート　パシュート　金メダル　　　　日本が３つ目の金メダルです。３人で走り、３番目の選手のゴールタイムで勝敗が決します。日本はオランダとの決勝戦、歩くよりも難しいスケートで、お互いの距離がほとんどくっついている間隔で滑ります。途中で接触して転ばないかと心配しながら見ていました。オランダに途中リードされましたが後半の２周で逆転し優勝です。頑張りましたね。　　　257420　　101935　　　1493　　　2　　　・・
20(火) 晴のち曇	寄り合い処　魚釣りゲーム　　　　寄り合い処に他地区の寄り合い処スタッフさんが６名程来ました。全員で２８名と大人数です。　代表の芦原さんの挨拶、誕生月のプレゼント、ストレッチ、歌と続き私の出番。　まず、印刷した魚の色付け、切り抜きをしていただき、その間青ビニールシートを２枚引き、池づくり。できた魚も池にはなしてゲーム開始。団体戦、個人戦と行いました。　　　257350　　101897　　　6612　　　1　　　・・
19(月) 曇	早寝　　　　私の就寝時間は殆ど午前２時頃です。悪い習慣だとはわかっているのですが直りません。ただ、夕食後炬燵で１～２時間ほど横になる日も多いです。いつ頃からこうなったのか、多分パソコンをやり始めてからではないかと思います。そうすると、昭和６２，３年ごろからでしょうか？最近、少し早めにしています。昨夜も４０分程早く布団に入りました。ただ、朝方夢を見たり、うつらうつらしていました。　　257289　　101865　　　3858　　　0　　　・・
18(日) 晴	22,497歩　歩いたよ　　　　遠州「秋葉街道」と気田川清流ウォーク、今日はすべて歩くつもりでした。午前中の最後だけ近道をしましたが、10月以来の２万歩です。帰りのバスで太ももの筋がつまりましたがそれだけでした。これだけ歩けて良かったです。うれしいです。　参加者は欠席も無く１１３名、バスは久々の１号車で５７人乗車です。昨夜、５列でのゲームを考え、遠州森町パーキングエリアを出発後ゲーム開始前を向いたままゲームを進行し、参加者の反応が見えないですがあとで聞くと皆さん楽しんだようです。　　縦列ゲーム得点表、チーム名は漢字二文字にして、歩く順にしました。１位は天狗チーム、ダントツでしたね。おめでとう賞品のポッキーはおいしかったですか？飴玉運試しはゲーム用袋と賞品を渡してのやり方でした。　天気も晴、スタート時、少し寒さが感じられましたが、あとは歩きやすかったです。上社への登リ口も急坂ですが歩けました。　小平奈緒も金メダルよくやった。日本二つ目の金メダル。　　257202　　101826　　　22497　　　1　　　○
17(土) 晴	羽生　金、　宇野　銀　　　藤井聡太朝日杯優勝　６段に　　　　ビッグニュースが二つ。男子フィギュア、ショートでトップの羽入と３位の宇野昌磨が出場した今日の大会。途中まで見ていたが、羽生はまだケガから復帰したばっかの大会。後半、疲れからくずれてしまうかも・・・そんなことを考えると、LIVEは見ない方がいいかな・・・と、出かける。　事務所でしばらくして結果がわかった、ワンツーフィニッシュで金、銀だ。「すばらしい」　ピョンチャンで初の金メダル。　ニュースで何回も放映していました。　藤井聡太君は朝日杯の準決勝で羽生善治竜王を破り決勝へ、そこでも勝利し優勝と６段を勝ち取った。　これもすごいことですね。若手がどんどん伸びてきますね。　　257156　　101804　　　1490　　　0　　　・・
16(金) 晴	歩車分離式信号　　　　クリエイト西側の道路が最近混み始めました。「浅間大社前の信号機が変わったよ」それで、私も行ってきました。昨日までは無かった信号機の上に「歩車分離式」の表示がある。歩行者は今までの違って、歩行者用信号が青になるまで待たなければいけない。車も、今までより待つ時間が長くなりました。　これだと、歩行者が事故に巻き込まれることはありません。　　　　257104　　101772　　　4059　　　0　　　・・　　医心堂
15(木) 晴	う宮～な！　　　　香典返しを仙台の兄貴に送る。「う宮ーな」で紅はるかのほし芋と三枡屋の栗せんを買ってレジへ段ボールの箱をいただいて、淀師のクロネコ営業所へ持っていくつもりだった。「送るのはサービスカウンター」でできますよ。　「えっ、　できるの」サービスカウンターへ持っていくと、送り状を書くだけで、箱詰めはＪＡがやってくれる。これは便利で助かりました。　　256943　　101740　　　3699　　　2　　　・・
14(水) 晴	葬儀！　　　　弟の義母の葬儀。聖苑で今までやっていたことが省略されていました。到着し、棺に花をいれ最後の別れをした後の、釘打ちですそれと、火葬時間が短くなり、約１時間ほどです。納骨は親族で払い膳の後やりますので、終わったのも早かったです。冬季五輪は　銀が３つと銅が一つでした。日本頑張っています。　　256978　　101703　　　1721　　　1　　　・・
13(火) 晴	好きなこと！　　　　弟の家に行って来ました。「お兄さん、人のために何かをやるより、自分が楽しむことをやったら・・・」「俺、今やっていることは好きだ、やりがいもあるし・・・・」苦労もあるけど好きなことをやることはいいことだと思います。これからも、続けて行きたいです。ただ、少し長く休みをいただいて、どこか旅をしたい気はあります。　　256929　　101671　　　3048　　　0　　　・・
12(月) 晴	高木美保選手　おめでとう！　　　　良く、がんばったね。おめでとう。　ここまで、日本選手はまだメダルゼロ。ジャンプ女子ノーマルヒルを見ていたら、ニュース速報でこの快挙を知る。オリンピックという大舞台で実力を出すことは難しいでしょう。その中で、やるべきことをやり銀メダル。拍手・拍手ですね。　ジャンプでも高梨沙羅選手は１回目３位につけている。こちらも、いい結果を待ちたいですね。　銅メダルでした。良かったですね。　　256864　　101638　　　5504　　　3　　　・・　　　T
11(日) 晴	第６８回富士宮駅伝競走大会　　　　スポーツリーダーバンクに登録してあり、富士宮駅伝のボランティアとして毎年お手伝いをしています。今年も中央公園（旧富士宮郵便局跡地）が担当です。見守りをしながらスタート直後の動画を撮りました。チーム数は２２２、私が出た４０数年前は９２チームほどでした。　　復路の第６区は全選手を写真に納めようと努力しましたが、数チームはだめでした。さきほど、なるべく大きくして載せようとトリミングをしました。そしてスライドショー動画です。　　　256811　　101607　　　8293　　　2　　　・・　　　T
10(土) 曇夕方一時雨	通じ　　　　大腸カメラを終わって３日目、前から少し便秘気味だがやっと通じがありました。出ないと何となく心配で、出る前、２回ほどトイレに行きました。行ってもカラプリで終わると気が滅入ります。野菜とか繊維質のものや、大麦ご飯を食べていますが・・・・　　256753　　101579　　　1488　　　1　　　・・　　　T
9(金) 晴	ちょっと　調子に乗りすぎ　　　　来る人、来る人に「春ぴあ」を見せ私も得意げでした。何か、高揚感に包まれた一日でした。見た人もほめてくれ、ますます図に乗った私でした。まあ、今まで経験が無かったことが起こったということで仕方がないか。　　256695　　101545　　　3964　　　0　　　・・
8(木) 晴	首都圏季節情報紙「春ぴあ」に載る　　　　郵便で「春ぴあ」が届いた目次では見つからない。ぱらぱらとめくると、「おっ　載っている！」春絶景を探しに行こう　の全面に左下に「撮影者　富士宮歩こう会　石川忠」と・・・　名誉なことである。たまたま撮った写真が雑誌に載った。うれしいね。　　表紙はこんなです。　　事務所に置いてありますので見に来て下さい。首都圏の方は本屋でご覧ください‥‥→１４４、１４５ページに掲載されています。「春ぴあ」は２０万部ほど発行されています。　　256610　　101510　　　2907　　　8　　　・・
7(水) 晴	大腸カメラ　　　　６時前に起床。病院からの資料（大腸内視鏡検査）をテーブルの上に置きそれを見ながら、モビプレップの服用をする。　冷たい水を使ったせいか薬がうまく混ざらない（溶解しない）反省、少しお湯をたしての見やすくすれば良かった。モビプレップを１リットル飲み、その後水を５００ｃｃのみながらトイレ通い。便はなかなかきれいにならない。それでもトイレには８回ほど行ったので川村病院へ電話をしＯＫの返事をいただき、病院へ鎮静剤を打たれるが、意識はあり目をあけたりしていました。終わってから別室で横になっていると、そのうち１時間半程眠ってしまいました。　結果はガンも無く、ポリープもなさそうでした（少し便が残っていたので、その下に隠れているのはわからない）　　256541　　101473　　　1458　　　7　　　・・
6(火) 晴	検査食　＆　富士山一周ドリームウォーク　　　　明日、大腸カメラの検査。今日の三食は検査食。朝食のおかゆはほとんど味が無く、汁味で食べました。昼食はやまいち製茶さんで温めていただき食べました。食べる前からお腹が空いているので量はたりませんがおいしかったです。夕食はｽｰﾌﾟのみ、これはおいしく食べました。　お腹の満足感は得られず、この他捕食もすべて食べました。　　天候は申し分なく、潤井川に逆さ富士を見ることができました。　　なかなか、いいですね。壁紙にもしましたよ。　　　256414　　101404　　　18173　　　6　　　・・
5(月) 晴	ペットを撮りますよ　　　　会員でペットを飼っている方がたくさんいます。そこで、事務所に来たペットを紹介します。　柴犬（雑種）のりくちゃんです。男前のりくちゃん（７歳）はカメラが嫌なのか、なかなか良い写真が撮れませんでした。７，８枚目で撮れた写真がこれです。　飼い主は塩川雪江さんです。　　　256414　　101404　　　3263　　　6　　　・・
4(日) 晴	子供用プログラミング　　　　Yahooを見ていたらソフトバンクが子供たちにプログラミング入門講座を行い、それを大人が一緒に体験した記事があった。 SCRATCHという言語を使って、プログラミングの楽しさを覚えるものだ。私もちょっとやってみた。　ペンギンのキャラクターを動かし、挨拶をさせるものを適当に作ってみました。昔、やっていたBasic とか　Ｃ言語と違って、誰でも簡単にできるようになっている。これで、実際何ができるのか、まだわからない。　歩こう会の歌を歌わせるようなものができるといいかな。挑戦してみます。　ＳＣＲＡＴＣＨの操作画面です。　ペンギンが横になってしまった。　　　256352　　101364　　　757　　　5　　　・・
3(土) 晴	富士山一周ドリームウォーク　　　　今日は風もなく、途中は暖かく汗もでる陽気でした。動画を夕方アップしホームページを更新しようとすると「これでは、みにくい」と　リニューアルすることにしました。　フレームを使って、今までのドリームウォークが見られるようにしました。およそ４時間ほどかかって、下のようなドリームウォーク　トップページになりました。絵をクリックして　新しいのを見て下さい。　　膝の調子はどうかな・・・どのくらい歩けるかな…・・と、最後の組と歩き始める。　登りは大丈夫と思い、岩本山も急坂をゆっくりと登りました。岩本山からやまいち製茶までは車。お手伝いをして、また歩き始め、本光寺まで歩きましたよ。　記念写真と世界遺産センターと逆さ富士写真は１２１枚売れました。ご協力いただいた皆様に感謝申し上げます。　　256290　　101330　　　14526　　　4　　　・・
2(金) 曇	北部は雪　　　昨日から今朝にかけて降った雪場所は櫻井さん宅です。村山でこれだけ降ったのにびっくり。安居山は積雪なし、羽鮒山の上が白かった。　櫻井和代さんからｌｉｎｅで送られてきました。　　ただ今の部屋の温度は１２度Ｃ、手が冷たいです。足は炬燵に入っているので◎です。電気ストーブをつければいいのですが、一人だともったいない気がして使えません。　　256214　　101293　　　1322　　　3　　　・・
1(木) 曇後雨	街で会ったワンちゃん　　「おっ　変わったバッグに入ったワンちゃん」「ワンちゃんがあったかそうですね」「えー」「一枚、写真を撮ってもいいですか？」「はーい」　そこで撮った写真がこれです。ワンちゃんの名前は「トウキチ」　あれー　思い出せない、あっているかな・・・　このバッグはご主人お手製のものです。ちょっとしゃれていますね。　　　256076　　101215　　　3511　　　2　　　・・

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28(水) 晴後曇夜中雨	ドリームウォーク矢張　＆　打ち合わせ会　　　　今度のドリームウォークでは参加者のおもてなしを富士宮歩こう会が行います。参加者に喜んでいただけるおもてなしを考え、その段取りを楽しくやっています。ただ、作業量は大幅に増えてフル回転でやっています。夢中になるのはいいことですね。頑張っただけ成果も出ると期待しています。そんな様子を動画に撮ってみようと思います。打ち合わせ会はスタッフの皆様が時間通り集まっていただき資料も頑張ったせいで間違いがなく説明もスムースにできました。これも、歩こう会の人達の協調性が良いことだと思います。感謝、感謝ですね。　　257734　　102107　　　1308　　　0　　　・・
27(火) 曇時々晴	寝坊　　　　ドリームウォーク資料の作成が遅くまでかかったのが原因か今朝、目覚しを止めたのは覚えているが、いつもより３０分遅かった。こうなると、何か省略しないと間に合わなく、血圧測定、ひげそりを断念。それで、何とか間に合いました。　ドリームウォークのコース図もデジタル化をしました。それと、スタッフ名簿を桐にしたので、前回資料の間違いが無くなると思います。　　257734　　102107　　　1308　　　0　　　・・
26(月) 晴後曇	靴紐のほどけない結び方　　　　リーボックのウォーキングシューズの欠点は少し歩くと紐がほどけます。昨日、そんな話をしたら松井さんから「こうすると　いいよ」と教えていただき、やってみますと　グーでした。松井さんのは後術します。ネットでも次のような結び方もあるよと紹介しています。こちらも試してみたいと思います。　イアン結び（イアン・ノット）慣れれば2秒で結べ、かつ強力に解けない最強の結び方。　　　257679　　102080　　　2365　　　1　　　・・
25(日) 曇	飯田線旧鳳来町と鳳来寺山ウォーク下見　　　　新東名ができたおかげで三河が近くなりました。浜松引佐ジャンクションから無料の佐久間道路・三遠道路を走って終点のインターを出ると、スタート地点の三河川合駅付近です。国道１５１号のコンビニからスタートし、飯田線沿いを湯谷温泉駅まで歩きます。　午後は鳳来寺山参道を歩き、本隊は１４５０段の階段を登って鳳来寺本堂へ私は鳳来寺山パークウェイ駐車場から鳳来寺本堂へ　階段はきつかったようです。途中つらら（氷柱）がありびっくりです。寒い所ですね。　　道の駅もっくるへ寄って帰路につきました。　　257619　　102042　　　14735　　　0　　　・・
24(土) 晴	富士宮市世界遺産課主催「富士山世界遺産センターへＧｏ」実施　　　　一般者５０人が参加され、富士宮歩こう会スタッフ１２人、世界遺産課２人の計６４人で行われました。神田川観光駐車場からバスで山宮浅間神社へ知っている人が数人いて声をかけられました。　　　山宮浅間神社にてスタート前の様子山宮からずっと下りなので歩きやすかったです。途中のマックスバリューでトイレ休憩とコロッケのプレゼント。　小腹が空いた時に暖かいコロッケは喜ばれました。　夜は三友クラブの定例会今日のメニューはカレーうどんとお汁粉サトウの切り餅を３つでお汁粉を２杯、満足、満足でした。　　257582　　102013　　　14927　　　0　　　・・
23(金) 晴	カーリング日本・韓国がんばった　　　　カーリング準決勝は韓国対日本。途中からテレビ観戦。８エンドまで　７対４　で韓国が勝っていました。３点差で９エンド、ほぼ韓国の勝利が見えていました。ところが、９エンド　日本が２点、そして１０エンド韓国はちょっとプレッシャーがあったのか、日本が１点スチールして同点。１０エンドは息詰まる戦い、お互いすばらしく、最後の１投までハラハラさせました。最後は韓国が１点を取って勝利。重圧の中で勝った韓国をほめてやりたいです。当然、日本もよく頑張りました。　　257527　　101987　　　3003　　　1　　　・・
22(木) 曇	水分はこまめに　お茶・コーヒーより　ほうじ茶・ウーロン茶を　　　　昨日、渡辺クリニックで採血時言われました。「お茶・コーヒーは利尿作用があるので、それよりほうじ茶・ウーロン茶をこまめに飲んで下さい」　採血時、水分が少ないのがわかったらしい。この前も書きましたが、口の中が渇きます。　そんな事を思い出し、今生姜糖を飲んでいます。朝までおしっこで起きないので、水分はこまめに取るようにします。　静岡県富士山世界遺産センター入場者数が今日で１００，０００人目。予想より早いそうです。　　　257489　　101960　　　2382　　　0　　　・・
21(水) 曇時々晴	女子スピードスケート　パシュート　金メダル　　　　日本が３つ目の金メダルです。３人で走り、３番目の選手のゴールタイムで勝敗が決します。日本はオランダとの決勝戦、歩くよりも難しいスケートで、お互いの距離がほとんどくっついている間隔で滑ります。途中で接触して転ばないかと心配しながら見ていました。オランダに途中リードされましたが後半の２周で逆転し優勝です。頑張りましたね。　　　257420　　101935　　　1493　　　2　　　・・
20(火) 晴のち曇	寄り合い処　魚釣りゲーム　　　　寄り合い処に他地区の寄り合い処スタッフさんが６名程来ました。全員で２８名と大人数です。　代表の芦原さんの挨拶、誕生月のプレゼント、ストレッチ、歌と続き私の出番。　まず、印刷した魚の色付け、切り抜きをしていただき、その間青ビニールシートを２枚引き、池づくり。できた魚も池にはなしてゲーム開始。団体戦、個人戦と行いました。　　　257350　　101897　　　6612　　　1　　　・・
19(月) 曇	早寝　　　　私の就寝時間は殆ど午前２時頃です。悪い習慣だとはわかっているのですが直りません。ただ、夕食後炬燵で１～２時間ほど横になる日も多いです。いつ頃からこうなったのか、多分パソコンをやり始めてからではないかと思います。そうすると、昭和６２，３年ごろからでしょうか？最近、少し早めにしています。昨夜も４０分程早く布団に入りました。ただ、朝方夢を見たり、うつらうつらしていました。　　257289　　101865　　　3858　　　0　　　・・
18(日) 晴	22,497歩　歩いたよ　　　　遠州「秋葉街道」と気田川清流ウォーク、今日はすべて歩くつもりでした。午前中の最後だけ近道をしましたが、10月以来の２万歩です。帰りのバスで太ももの筋がつまりましたがそれだけでした。これだけ歩けて良かったです。うれしいです。　参加者は欠席も無く１１３名、バスは久々の１号車で５７人乗車です。昨夜、５列でのゲームを考え、遠州森町パーキングエリアを出発後ゲーム開始前を向いたままゲームを進行し、参加者の反応が見えないですがあとで聞くと皆さん楽しんだようです。　　縦列ゲーム得点表、チーム名は漢字二文字にして、歩く順にしました。１位は天狗チーム、ダントツでしたね。おめでとう賞品のポッキーはおいしかったですか？飴玉運試しはゲーム用袋と賞品を渡してのやり方でした。　天気も晴、スタート時、少し寒さが感じられましたが、あとは歩きやすかったです。上社への登リ口も急坂ですが歩けました。　小平奈緒も金メダルよくやった。日本二つ目の金メダル。　　257202　　101826　　　22497　　　1　　　○
17(土) 晴	羽生　金、　宇野　銀　　　藤井聡太朝日杯優勝　６段に　　　　ビッグニュースが二つ。男子フィギュア、ショートでトップの羽入と３位の宇野昌磨が出場した今日の大会。途中まで見ていたが、羽生はまだケガから復帰したばっかの大会。後半、疲れからくずれてしまうかも・・・そんなことを考えると、LIVEは見ない方がいいかな・・・と、出かける。　事務所でしばらくして結果がわかった、ワンツーフィニッシュで金、銀だ。「すばらしい」　ピョンチャンで初の金メダル。　ニュースで何回も放映していました。　藤井聡太君は朝日杯の準決勝で羽生善治竜王を破り決勝へ、そこでも勝利し優勝と６段を勝ち取った。　これもすごいことですね。若手がどんどん伸びてきますね。　　257156　　101804　　　1490　　　0　　　・・
16(金) 晴	歩車分離式信号　　　　クリエイト西側の道路が最近混み始めました。「浅間大社前の信号機が変わったよ」それで、私も行ってきました。昨日までは無かった信号機の上に「歩車分離式」の表示がある。歩行者は今までの違って、歩行者用信号が青になるまで待たなければいけない。車も、今までより待つ時間が長くなりました。　これだと、歩行者が事故に巻き込まれることはありません。　　　　257104　　101772　　　4059　　　0　　　・・　　医心堂
15(木) 晴	う宮～な！　　　　香典返しを仙台の兄貴に送る。「う宮ーな」で紅はるかのほし芋と三枡屋の栗せんを買ってレジへ段ボールの箱をいただいて、淀師のクロネコ営業所へ持っていくつもりだった。「送るのはサービスカウンター」でできますよ。　「えっ、　できるの」サービスカウンターへ持っていくと、送り状を書くだけで、箱詰めはＪＡがやってくれる。これは便利で助かりました。　　256943　　101740　　　3699　　　2　　　・・
14(水) 晴	葬儀！　　　　弟の義母の葬儀。聖苑で今までやっていたことが省略されていました。到着し、棺に花をいれ最後の別れをした後の、釘打ちですそれと、火葬時間が短くなり、約１時間ほどです。納骨は親族で払い膳の後やりますので、終わったのも早かったです。冬季五輪は　銀が３つと銅が一つでした。日本頑張っています。　　256978　　101703　　　1721　　　1　　　・・
13(火) 晴	好きなこと！　　　　弟の家に行って来ました。「お兄さん、人のために何かをやるより、自分が楽しむことをやったら・・・」「俺、今やっていることは好きだ、やりがいもあるし・・・・」苦労もあるけど好きなことをやることはいいことだと思います。これからも、続けて行きたいです。ただ、少し長く休みをいただいて、どこか旅をしたい気はあります。　　256929　　101671　　　3048　　　0　　　・・
12(月) 晴	高木美保選手　おめでとう！　　　　良く、がんばったね。おめでとう。　ここまで、日本選手はまだメダルゼロ。ジャンプ女子ノーマルヒルを見ていたら、ニュース速報でこの快挙を知る。オリンピックという大舞台で実力を出すことは難しいでしょう。その中で、やるべきことをやり銀メダル。拍手・拍手ですね。　ジャンプでも高梨沙羅選手は１回目３位につけている。こちらも、いい結果を待ちたいですね。　銅メダルでした。良かったですね。　　256864　　101638　　　5504　　　3　　　・・　　　T
11(日) 晴	第６８回富士宮駅伝競走大会　　　　スポーツリーダーバンクに登録してあり、富士宮駅伝のボランティアとして毎年お手伝いをしています。今年も中央公園（旧富士宮郵便局跡地）が担当です。見守りをしながらスタート直後の動画を撮りました。チーム数は２２２、私が出た４０数年前は９２チームほどでした。　　復路の第６区は全選手を写真に納めようと努力しましたが、数チームはだめでした。さきほど、なるべく大きくして載せようとトリミングをしました。そしてスライドショー動画です。　　　256811　　101607　　　8293　　　2　　　・・　　　T
10(土) 曇夕方一時雨	通じ　　　　大腸カメラを終わって３日目、前から少し便秘気味だがやっと通じがありました。出ないと何となく心配で、出る前、２回ほどトイレに行きました。行ってもカラプリで終わると気が滅入ります。野菜とか繊維質のものや、大麦ご飯を食べていますが・・・・　　256753　　101579　　　1488　　　1　　　・・　　　T
9(金) 晴	ちょっと　調子に乗りすぎ　　　　来る人、来る人に「春ぴあ」を見せ私も得意げでした。何か、高揚感に包まれた一日でした。見た人もほめてくれ、ますます図に乗った私でした。まあ、今まで経験が無かったことが起こったということで仕方がないか。　　256695　　101545　　　3964　　　0　　　・・
8(木) 晴	首都圏季節情報紙「春ぴあ」に載る　　　　郵便で「春ぴあ」が届いた目次では見つからない。ぱらぱらとめくると、「おっ　載っている！」春絶景を探しに行こう　の全面に左下に「撮影者　富士宮歩こう会　石川忠」と・・・　名誉なことである。たまたま撮った写真が雑誌に載った。うれしいね。　　表紙はこんなです。　　事務所に置いてありますので見に来て下さい。首都圏の方は本屋でご覧ください‥‥→１４４、１４５ページに掲載されています。「春ぴあ」は２０万部ほど発行されています。　　256610　　101510　　　2907　　　8　　　・・
7(水) 晴	大腸カメラ　　　　６時前に起床。病院からの資料（大腸内視鏡検査）をテーブルの上に置きそれを見ながら、モビプレップの服用をする。　冷たい水を使ったせいか薬がうまく混ざらない（溶解しない）反省、少しお湯をたしての見やすくすれば良かった。モビプレップを１リットル飲み、その後水を５００ｃｃのみながらトイレ通い。便はなかなかきれいにならない。それでもトイレには８回ほど行ったので川村病院へ電話をしＯＫの返事をいただき、病院へ鎮静剤を打たれるが、意識はあり目をあけたりしていました。終わってから別室で横になっていると、そのうち１時間半程眠ってしまいました。　結果はガンも無く、ポリープもなさそうでした（少し便が残っていたので、その下に隠れているのはわからない）　　256541　　101473　　　1458　　　7　　　・・
6(火) 晴	検査食　＆　富士山一周ドリームウォーク　　　　明日、大腸カメラの検査。今日の三食は検査食。朝食のおかゆはほとんど味が無く、汁味で食べました。昼食はやまいち製茶さんで温めていただき食べました。食べる前からお腹が空いているので量はたりませんがおいしかったです。夕食はｽｰﾌﾟのみ、これはおいしく食べました。　お腹の満足感は得られず、この他捕食もすべて食べました。　　天候は申し分なく、潤井川に逆さ富士を見ることができました。　　なかなか、いいですね。壁紙にもしましたよ。　　　256414　　101404　　　18173　　　6　　　・・
5(月) 晴	ペットを撮りますよ　　　　会員でペットを飼っている方がたくさんいます。そこで、事務所に来たペットを紹介します。　柴犬（雑種）のりくちゃんです。男前のりくちゃん（７歳）はカメラが嫌なのか、なかなか良い写真が撮れませんでした。７，８枚目で撮れた写真がこれです。　飼い主は塩川雪江さんです。　　　256414　　101404　　　3263　　　6　　　・・
4(日) 晴	子供用プログラミング　　　　Yahooを見ていたらソフトバンクが子供たちにプログラミング入門講座を行い、それを大人が一緒に体験した記事があった。 SCRATCHという言語を使って、プログラミングの楽しさを覚えるものだ。私もちょっとやってみた。　ペンギンのキャラクターを動かし、挨拶をさせるものを適当に作ってみました。昔、やっていたBasic とか　Ｃ言語と違って、誰でも簡単にできるようになっている。これで、実際何ができるのか、まだわからない。　歩こう会の歌を歌わせるようなものができるといいかな。挑戦してみます。　ＳＣＲＡＴＣＨの操作画面です。　ペンギンが横になってしまった。　　　256352　　101364　　　757　　　5　　　・・
3(土) 晴	富士山一周ドリームウォーク　　　　今日は風もなく、途中は暖かく汗もでる陽気でした。動画を夕方アップしホームページを更新しようとすると「これでは、みにくい」と　リニューアルすることにしました。　フレームを使って、今までのドリームウォークが見られるようにしました。およそ４時間ほどかかって、下のようなドリームウォーク　トップページになりました。絵をクリックして　新しいのを見て下さい。　　膝の調子はどうかな・・・どのくらい歩けるかな…・・と、最後の組と歩き始める。　登りは大丈夫と思い、岩本山も急坂をゆっくりと登りました。岩本山からやまいち製茶までは車。お手伝いをして、また歩き始め、本光寺まで歩きましたよ。　記念写真と世界遺産センターと逆さ富士写真は１２１枚売れました。ご協力いただいた皆様に感謝申し上げます。　　256290　　101330　　　14526　　　4　　　・・
2(金) 曇	北部は雪　　　昨日から今朝にかけて降った雪場所は櫻井さん宅です。村山でこれだけ降ったのにびっくり。安居山は積雪なし、羽鮒山の上が白かった。　櫻井和代さんからｌｉｎｅで送られてきました。　　ただ今の部屋の温度は１２度Ｃ、手が冷たいです。足は炬燵に入っているので◎です。電気ストーブをつければいいのですが、一人だともったいない気がして使えません。　　256214　　101293　　　1322　　　3　　　・・
1(木) 曇後雨	街で会ったワンちゃん　　「おっ　変わったバッグに入ったワンちゃん」「ワンちゃんがあったかそうですね」「えー」「一枚、写真を撮ってもいいですか？」「はーい」　そこで撮った写真がこれです。ワンちゃんの名前は「トウキチ」　あれー　思い出せない、あっているかな・・・　このバッグはご主人お手製のものです。ちょっとしゃれていますね。　　　256076　　101215　　　3511　　　2　　　・・