つぶやき　2017.1.1

２０１７年２月　　　 管理人　ちゅうさんの日々の記録です。　　1日へ　

28(火) 晴	青島みかん　　　　日本富士山協会ウォーク部会へ行ってきました。会場は富士急ハイランド内のホテル会議室。人穴から豊茂の近道を走りましたが、天気が晴で良かったです。標高１，０００ｍ付近を通るので雨だと、雪になります。道路には除雪の雪が残っていました。事務所に戻ったのは３時近くでした。　会員の望月さんの実家が木島でみかん農家です。みかんなら皆さんほしいと思い、青島みかん２ｋｇ入り４００円袋を２０頼んで事務所へ置いてあります。ご希望の方おりましたら石川まで連絡を下さい。今日だけで半分は希望者にお渡ししました。　　　234745　　　89766　　　　2789　　　　0　　　　　//
28(火) 晴	青島みかん　　　　日本富士山協会ウォーク部会へ行ってきました。会場は富士急ハイランド内のホテル会議室。人穴から豊茂の近道を走りましたが、天気が晴で良かったです。標高１，０００ｍ付近を通るので雨だと、雪になります。道路には除雪の雪が残っていました。事務所に戻ったのは３時近くでした。　会員の望月さんの実家が木島でみかん農家です。みかんなら皆さんほしいと思い、青島みかん２ｋｇ入り４００円袋を２０頼んで事務所へ置いてあります。ご希望の方おりましたら石川まで連絡を下さい。今日だけで半分は希望者にお渡ししました。　　234745　　　89766　　　　2789　　　　0　　　　　//
27(月) 晴	膝痛の経過　　　　黒手帳に貼り付けるマイデータ29年版を作成。最近、役立っているのが健康手帳（病歴、進行状態）その中の変形性膝関節症の項目の修正をするといつ頃から膝は痛くなったかを調べるに「つぶやき」を月ごとに「膝」を検索してみました。多い月で30回もでてくるのもあり、最初は２００６（H18)年から右膝に時々痛みを感じています。　左膝は2016(H28)1月頃からでした。日替わりメニューのように　良くなったり、痛みが出たりしています。今は左膝、湿布を貼ったせいか、今日はちょっといい。　変形性膝関節症右膝　2006(H18)～2009時々　　　　2011(H23).7～　ないとう整形　　　足底板　　　　2012(H24)１～4　渡辺整形17回　電気治療　　　　　　　〃　　4～7　医心堂　29回　　温め、冷やし　電気お灸　ストレッチガクッと左膝　2016(H28).1～　　　　　2016(H28).4 きのうち整形 2016.7 　市保険年金課より変な電話有り・・・保険年金課担当者の思い違い。　　234692　　　89734　　　　2080　　　　0　　　　　//　　　　　mori
26(日) 晴	Ｅ－ＴＡＸ（確定申告）　　　　三友クラブボーリング大会だったが欠席する。反省会だけはでました。今日の料理は茸ご飯と煮込みラーメン、茸ご飯は大きな釜で炊いたのでおこげもできておいしかったです。　　おこげは大好きなのでおこげの所を選んで食べました。だいぶ残ったので私がおにぎりにしました。　今日もほとんど動きませんでした。　　234623　　　89701　　　　517　　　　0　　　　　//
25(土) 晴	Ｅ－ＴＡＸ（確定申告）　　　　カードリーダーを新たに購入し、申請を始めました。１年経つとところどころ入力方法が間違ったりしてしまいます。 2時間ほどでできあがり、送信すると「Ｅ－ＴＡＸの有効期限が切れています」「えっ　そんなことは・・・ないだろう」住民基本台帳カードをみると　2020年2月2日まで有効とある。「なんで・・・」カードの中身をネットで確認しすると「平成２８年２月８日」で切れている。Ｅ－ＴＡＸの有効期限は３年間しかないことがわかった。　そこでマイナンバーカードの申請を行い、できたところで送信することにしました。　　234551　　　89673　　　　100　　　　9　　　　　//
24(金) 曇	膝　　　　膝を曲げていく途中が痛いです。伸ばしきれば、痛みは無くなります。ようするに、関節が動くときに痛みがでます。それなので歩くのもちょっとおっくうですね。膝をまげないようにして歩いています。。。今日は膝の曲げ伸ばしはやめます。　　234495　　　89651　　　　1759　　　　8　　　　　//
23(木) 雨のち曇	ＢＲＡｕｎカミソリ　　　　昨日、注文したＢｒａｕｎの電気カミソリが届きました。そして、先ほど使ってみました。このカミソリの良さは掃除が楽だということです。使ってみて清掃ランプがついたらやってみようと思います。　　　　　　Ｂｒａｕｎ　9291cc 　左ひざは曲げると痛みます。歩くのがおっくうになります。ストレッチはやっています。　　234385　　　89620　　　　940　　　　7　　　　　①
22(水) 曇	南伊豆弓ヶ浜・みなみの桜と菜の花祭りウォーク　　　　３：５０起床、建設中の世界遺産センター東側駐車場へ着いたのは４：５０、オーバーコートを着て、ヘッドランプを付けて利用者を待つ。最初の人は５：０５に来た、この駐車場に２２台停めなければならないのでなるべく詰めて入れます。途中でアクシデント、神田川観光駐車場を使う予定の人からの連絡で「中に入れません」「えっ・・・」　小野田さんの所とこの駐車場へ何とか駐車してもらい事なきをえました。参加者は１１２名、バスはほぼ満車です。　左ひざは少し痛いです。田牛で普通コースを見送り、ゆったりコースでバスをイベント会場にバス２台分が空いていてラッキーでした。　弓ヶ浜ではトイレの改装中、すぐ近くにトイレがありこれもクリアー午後はみんなと一緒に歩きました。ストックを１本使って左ひざをカバーしながら１万歩ほど歩きました。桜は満開でみなさん満喫しました。　田牛（とうじ）漁港をスタート　　　　青野川沿いの桜は満開です。　左ひざはだいぶ重症、曲げると痛みが・・・　でもストレッチ・筋トレは軽めにやりました。　　234306　　　89584　　　　11617　　　　6　　　　　①
21(火) 晴	トイレ便器蓋取替　　　　左図のヒンジ部分が欠けてしまい、蓋がスムースにしまらなかった。自分で直そうとしたが、ちょっと無理なので昨日蓋部分を頼んだら今日届きました。夕方取替作業、なんとかできました。これで安心してトイレが使えます。　　　234276　　　89562　　　　1437　　　　5　　　　　②
20(月) 曇午後雨風強	河津桜は　　　　南伊豆・弓ヶ浜みなみの桜と菜の花祭りウォーク参加者は１１３名平日でこれだけの方が参加していただけることに感謝ですね。桜・菜の花の状況は次のようです。楽しみですね。　バスは補助席も使っていきます、窮屈ですがよろしくお願いします。　日本列島春一番で強風が吹きました。夜も外は風の音がしています。　夕食後炬燵から出た時右膝がガクッとして少し難儀しました。　　234222　　　89527　　　　1437　　　　4　　　　　①
19(日) 晴	区だより作成　　　　区だよりの原稿をいただき、５日が過ぎました。なるべく早くやらないと・・・　今日原稿入力から完成まで頑張りました。持ってきた原稿でA３用紙のだよりを作成します。割り付けが一番大変ですね。　　夜はカード支払いデータの整理、金額から商品を検索してチェックします、１点　もう利用しない会費が引き落とされていました。以前高速バスの予約で入会したうぃらートラベルの年会費１，０８０円が昨年６月に引き落としそのままにしておくと、毎年引き落とされてしまいます。すぐに退会手続きをしました。やはり、チェックは必要ですね。　　234169　　　89491　　　　100　　　　3　　　　　・・
18(土) 晴	左ひざⅡ　　　　静岡県環境部環境局自然保護課が主催する「富士山ごみ減量大作戦」に歩こう会１９人が参加しました。富士山環境交流プラザ南の空き地に集合し、開会式を行いバスで移動し国道４６９号線沿いのゴミを拾いました。　　村山浅間神社までの道を清掃する歩こう会メンバー　　　村山浅間神社　大日堂前で　　歩こう会メンバー　　234120　　　89461　　　　2635　　　　3　　　　　・・
17(金) 曇一時雨	左ひざⅡ　　　　歩き始めと膝を曲げる時に痛みがあります。ストレッチの時も曲げる時痛みますが軽く曲げるようにしてやっています。　　234055　　　89433　　　　4130　　　　2　　　　　①
16(木) 晴	左ひざ　　　　昨日の歩いた時に右ひざが少し痛かった。ところが今日、左ひざが痛む。湿布を貼って様子をみています。ストレッチ・筋トレは普段通りやりました。何でだろうね。体は難しいです。　確定申告の準備で医療費の入力をしました。二人で２０万程かかっています。結構使っているものですね。　　233991　　　89396　　　　2796　　　　1　　　　　①
15(水) 晴	沼久保へ　　　　２２日の駐車券を届けに近くの渋谷さん宅へ、もう１軒は沼久保時間は１６：３０だが、陽が伸びているので沼久保の石川謹一さん宅へ向かう。どのルートを行くと安全で早いかと頭で計算する。沼久保駅横から沼久保区民館の道を行くと近そう。だが、県道はちょっと危険かな・・・そこで県道手前から北上して安全な道（ここは遠回り）を行ってみる。帰りは通学路（歩道がずっとある）を歩きました。１時間３０分程歩き８６００歩、１分１００歩ほどの速度である。　　233926　　　89364　　　　8691　　　　0　　　　　②
14(火) 晴	「後でやる！」　妻の顔見て　すぐにやる　　　　サラリーマン川柳が発表されました。１００をざっと見て、私の推す句はこれかな・・・　一人でいる時はなかなかやらずに、相方がいると何となくやってしまう。　まーこれもありか！　　　233872　　　89335　　　　1018　　　　0　　　　　①
13(月) 晴	チェーン着装　　　　午後、里見さんから電話「ブロックは取りにいきましたか？」木、金曜日くらいに暖かくなるのでそれくらいで行こうかと思っていました。せっかくの電話なので「今から行きましょう・・・」白糸から田貫湖への道を行くと、一部雪が・・・、道は全然大丈夫。湖畔から小田貫湿原への道を行くと、おっ雪だ、それほどでは無いのでゆっくりと走る。小田貫湿原入口へ近づくと「すごい雪」道路一面が真っ白、こんな日当たりの良い所に雪はなぜ・・・せっかくここまで来たので、チェーンを付けました。慣れないせいか少し時間がかかりましたが、無事取り付けて走りブロックを乗せて戻りました。　これは写真に撮らなければと撮った写真がこれです。　　　233812　　　89298　　　　6423　　　　0　　　　　①
12(日) 晴	第67回富士宮駅伝競走大会　　　　236チームがエントリーしての富士宮駅伝が行われました。私は昨年と同様、スタートから７００ｍ程のところの担当です。そこで、スタート直後の動画を撮りました。　復路も同じところで今度は選手一人一人の走っているところを撮りました。　ゴール手前７００ｍ付近の全選手です。　　233738　　　89262　　　　9650　　　　1　　　　　①
11(土) 晴	太陽の恵み　　　　居間は日中陽が差し込む。寒い日も温室のように暖かい。事務所は北向きなので陽とは縁が無い。時々、向かいの歩道で日向ぼっこをしたりする。　　　233662　　　89233　　　　1229　　　　0　　　　　①
10(金) 曇午後一時雪	伊豆急全線16駅ウォークの横断幕完成　　　　　どうですか！　できばえは・・・・この横断幕を持って伊豆急線を歩きます。あと、開催年を入れるといいかな・・・　飛び石ブロック回収今日も断念。行くことにした後、田貫湖のライブカメラを見ましたら、雪が積もっていました。行かなくて良かったです。　　233600　　　89208　　　　4645　　　　4　　　　　①
9(木) 雨寒かった	伊豆急全線16駅ウォークの横断幕作成　　　　３月１２日から伊豆急全線16駅ウォークが始まります。横断幕は手製で作成しています。御殿場線の時の文字をはがして、それに新たに文字をつけますが今回はカッティングシート(赤)を使ってやることにしました。カッティングシートをＢ４の大きさに切って直接レーザープリンターで印刷をしますがこのとき、文字を反転させなければなりません。一太郎で調べるとできる方法があり、印刷してみました。始めの２枚はうまくいきましたが３枚目は丸まっていた紙が邪魔をして紙詰まり、何とかだましながら印刷しました。文字を切り抜いて明日貼り付けます。うまくできるでしょうか？　寒い１日でした。小田貫湿原先の飛び石ブロックを取りに行こうと予定していましたが根原の辺りは雪が積もっているので、やめにしました。　　233539　　　89176　　　　1799　　　　3　　　　　①
8(水) 晴	虫歯の治療　　　　若林歯科で左上奥歯の治療が始まる。ガリガリと被してある金属を切っているようだ・・・その時、麻酔を打っているので痛くは無いが痛いような気もする。そして治療をしたところの下側の型をとり合わすようにしてくれる。食べる時に歯茎を噛みそうになるので、右側で噛むようにしています。　ネポントイレの蓋の故障は午後から外しにかかり、何とか外れましたがどのように修理するか考え、柔らかい金属を使って折れたところを補強してみようと思います。　　233459　　　89141　　　　1693　　　　2　　　　　・・
7(火) 晴	富士山一周ドリームウォーク　　　　白糸の滝では冷たい風が吹き、４日とは大違いです。ダウンは着たままで汗もかかずに過ごしました。　私はフリーで記念写真撮影、動画撮影、田貫湖での昼食スタート時のゲームを行いました。小田貫湿原先の飛び石渡川は二人ついていただき、転ぶ人はいませんでした。　　233389　　　89107　　　　21289　　　　１　　　　　①
6(月) 晴時々雲	イオンで2000歩　　　事務所から出ないと１０００歩ちょっとしか歩かない。歩数計を見ると１５００歩ほど、せめて３０００歩ほど歩かなくてはと買い物ついでにイオン内を歩きました。何とか２０００歩確保　　233327　　　89074　　　　3501　　　　0　　　　　①
5(日) 曇後雨	毘沙門天祭　　　雲行きが徐々に悪くなってきた10時頃家を出発。始めは富士川駅から電車で行こうとして、駅まで行きました。駐車場は空いていますが雨がポツポツ降り始めてきました。電車はあきらめ車で近くまで行きました。ドリームウォークで歩いたところなので、土地勘はバッチリです。田子の浦港の岸壁から吉原駅へ向かうと「毘沙門天　駐車場」の看板。その案内に沿って行くと、入口を通り過ぎてしまいました。次に「海岸広場」の大きな看板とガードマンが！その案内に従っていくと海岸に出て、毘沙門さんに近いところまで行けそうです。ただ、車が渋滞しているので手前に停めて毘沙門さんへ　　　毘沙門天近くの海岸駐車場・・・・便利です。　知りませんでした。　海岸なので駐車台数は何百台停められます。このせいか、海岸から毘沙門天への道には多くの出店が・・・・　　　　毘沙門天祭の様子　　233252　　　89035　　　　4727　　　　1　　　　　①
4(土) 晴	第１１回富士山一周ドリームウォーク　白糸の滝→猪之頭公園　　　２３名のスタッフで２００人程の参加者の道案内をしました。天気は申し分なく富士山も一日中でていて参加された方は大満足。残念だったのは飛び石ブロックで一人がこけてしまったこと。幸い負傷はなしで少し濡れただけですんだようです。ブロックの角に乗ると不安定なところがあるようです。火曜日はこの点を気を付けていただくようにします。ＤＲＵＭ　ＴＡＯ鑑賞ロゼで迫力のある太鼓と笛、琴の共演を観ました。　　233167　　　89004　　　　19395　　　　0　　　　　①
3(金) 晴	アルミ缶風車　　　今週からアルミ缶風車を作り始めています。マイロード本町アーケード柱に当初は全部（８０カ所）付けていましたが最近は望月八百屋さんから東側はゼロとなっています。ＡＣＣ国際交流学園付近付近の風車がよく無くなるのがその理由でした。そこで、ハトヤさん付近から東側だけでも取り付けようと作り始めました。全部で３０カ所ありますので、一人１０個ずつ作ります。私も６個ほどつくりました。　少し変わったものも作りましたよ。　　233117　　　88978　　　　2205　　　　0　　　　　・・
2(木) 晴	ドリームウォーク　飛び石ブロック　　　昨日、富士山一周ドリームウォーク案内板取付に行った時、田貫湖から小田貫湿原から猪之頭へ向かう道には川が有り、一応渡れるようになっている。それを渡った時、目が悪くバランスも悪い私は何か怖い感じがしました。ここで足を踏み外すと転んで水の中に・・・真冬の水は冷たい、誰か一人でも落ちたらと思うと何か対策をと考え家に有ったブロックを持ち、井上亨さんに手伝っていただきその対策を施してきました。これで４日、７日のドリームウォークは安心していられます。　　　　　　左側から途中からブロックの上を渡るようにしました。　　233059　　　88949　　　　4255　　　　0　　　　　①
1(水) 晴	笠雲　　　かっこいい笠雲が撮れました。ドリームウォーク案内板取付で田貫湖へ行った時です。きれいですね。壁紙でお使い下さい　　　　　232985　　　88905　　　　6208　　　　0　　　　　①

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28(火) 晴	青島みかん　　　　日本富士山協会ウォーク部会へ行ってきました。会場は富士急ハイランド内のホテル会議室。人穴から豊茂の近道を走りましたが、天気が晴で良かったです。標高１，０００ｍ付近を通るので雨だと、雪になります。道路には除雪の雪が残っていました。事務所に戻ったのは３時近くでした。　会員の望月さんの実家が木島でみかん農家です。みかんなら皆さんほしいと思い、青島みかん２ｋｇ入り４００円袋を２０頼んで事務所へ置いてあります。ご希望の方おりましたら石川まで連絡を下さい。今日だけで半分は希望者にお渡ししました。　　　234745　　　89766　　　　2789　　　　0　　　　　//
28(火) 晴	青島みかん　　　　日本富士山協会ウォーク部会へ行ってきました。会場は富士急ハイランド内のホテル会議室。人穴から豊茂の近道を走りましたが、天気が晴で良かったです。標高１，０００ｍ付近を通るので雨だと、雪になります。道路には除雪の雪が残っていました。事務所に戻ったのは３時近くでした。　会員の望月さんの実家が木島でみかん農家です。みかんなら皆さんほしいと思い、青島みかん２ｋｇ入り４００円袋を２０頼んで事務所へ置いてあります。ご希望の方おりましたら石川まで連絡を下さい。今日だけで半分は希望者にお渡ししました。　　234745　　　89766　　　　2789　　　　0　　　　　//
27(月) 晴	膝痛の経過　　　　黒手帳に貼り付けるマイデータ29年版を作成。最近、役立っているのが健康手帳（病歴、進行状態）その中の変形性膝関節症の項目の修正をするといつ頃から膝は痛くなったかを調べるに「つぶやき」を月ごとに「膝」を検索してみました。多い月で30回もでてくるのもあり、最初は２００６（H18)年から右膝に時々痛みを感じています。　左膝は2016(H28)1月頃からでした。日替わりメニューのように　良くなったり、痛みが出たりしています。今は左膝、湿布を貼ったせいか、今日はちょっといい。　変形性膝関節症右膝　2006(H18)～2009時々　　　　2011(H23).7～　ないとう整形　　　足底板　　　　2012(H24)１～4　渡辺整形17回　電気治療　　　　　　　〃　　4～7　医心堂　29回　　温め、冷やし　電気お灸　ストレッチガクッと左膝　2016(H28).1～　　　　　2016(H28).4 きのうち整形 2016.7 　市保険年金課より変な電話有り・・・保険年金課担当者の思い違い。　　234692　　　89734　　　　2080　　　　0　　　　　//　　　　　mori
26(日) 晴	Ｅ－ＴＡＸ（確定申告）　　　　三友クラブボーリング大会だったが欠席する。反省会だけはでました。今日の料理は茸ご飯と煮込みラーメン、茸ご飯は大きな釜で炊いたのでおこげもできておいしかったです。　　おこげは大好きなのでおこげの所を選んで食べました。だいぶ残ったので私がおにぎりにしました。　今日もほとんど動きませんでした。　　234623　　　89701　　　　517　　　　0　　　　　//
25(土) 晴	Ｅ－ＴＡＸ（確定申告）　　　　カードリーダーを新たに購入し、申請を始めました。１年経つとところどころ入力方法が間違ったりしてしまいます。 2時間ほどでできあがり、送信すると「Ｅ－ＴＡＸの有効期限が切れています」「えっ　そんなことは・・・ないだろう」住民基本台帳カードをみると　2020年2月2日まで有効とある。「なんで・・・」カードの中身をネットで確認しすると「平成２８年２月８日」で切れている。Ｅ－ＴＡＸの有効期限は３年間しかないことがわかった。　そこでマイナンバーカードの申請を行い、できたところで送信することにしました。　　234551　　　89673　　　　100　　　　9　　　　　//
24(金) 曇	膝　　　　膝を曲げていく途中が痛いです。伸ばしきれば、痛みは無くなります。ようするに、関節が動くときに痛みがでます。それなので歩くのもちょっとおっくうですね。膝をまげないようにして歩いています。。。今日は膝の曲げ伸ばしはやめます。　　234495　　　89651　　　　1759　　　　8　　　　　//
23(木) 雨のち曇	ＢＲＡｕｎカミソリ　　　　昨日、注文したＢｒａｕｎの電気カミソリが届きました。そして、先ほど使ってみました。このカミソリの良さは掃除が楽だということです。使ってみて清掃ランプがついたらやってみようと思います。　　　　　　Ｂｒａｕｎ　9291cc 　左ひざは曲げると痛みます。歩くのがおっくうになります。ストレッチはやっています。　　234385　　　89620　　　　940　　　　7　　　　　①
22(水) 曇	南伊豆弓ヶ浜・みなみの桜と菜の花祭りウォーク　　　　３：５０起床、建設中の世界遺産センター東側駐車場へ着いたのは４：５０、オーバーコートを着て、ヘッドランプを付けて利用者を待つ。最初の人は５：０５に来た、この駐車場に２２台停めなければならないのでなるべく詰めて入れます。途中でアクシデント、神田川観光駐車場を使う予定の人からの連絡で「中に入れません」「えっ・・・」　小野田さんの所とこの駐車場へ何とか駐車してもらい事なきをえました。参加者は１１２名、バスはほぼ満車です。　左ひざは少し痛いです。田牛で普通コースを見送り、ゆったりコースでバスをイベント会場にバス２台分が空いていてラッキーでした。　弓ヶ浜ではトイレの改装中、すぐ近くにトイレがありこれもクリアー午後はみんなと一緒に歩きました。ストックを１本使って左ひざをカバーしながら１万歩ほど歩きました。桜は満開でみなさん満喫しました。　田牛（とうじ）漁港をスタート　　　　青野川沿いの桜は満開です。　左ひざはだいぶ重症、曲げると痛みが・・・　でもストレッチ・筋トレは軽めにやりました。　　234306　　　89584　　　　11617　　　　6　　　　　①
21(火) 晴	トイレ便器蓋取替　　　　左図のヒンジ部分が欠けてしまい、蓋がスムースにしまらなかった。自分で直そうとしたが、ちょっと無理なので昨日蓋部分を頼んだら今日届きました。夕方取替作業、なんとかできました。これで安心してトイレが使えます。　　　234276　　　89562　　　　1437　　　　5　　　　　②
20(月) 曇午後雨風強	河津桜は　　　　南伊豆・弓ヶ浜みなみの桜と菜の花祭りウォーク参加者は１１３名平日でこれだけの方が参加していただけることに感謝ですね。桜・菜の花の状況は次のようです。楽しみですね。　バスは補助席も使っていきます、窮屈ですがよろしくお願いします。　日本列島春一番で強風が吹きました。夜も外は風の音がしています。　夕食後炬燵から出た時右膝がガクッとして少し難儀しました。　　234222　　　89527　　　　1437　　　　4　　　　　①
19(日) 晴	区だより作成　　　　区だよりの原稿をいただき、５日が過ぎました。なるべく早くやらないと・・・　今日原稿入力から完成まで頑張りました。持ってきた原稿でA３用紙のだよりを作成します。割り付けが一番大変ですね。　　夜はカード支払いデータの整理、金額から商品を検索してチェックします、１点　もう利用しない会費が引き落とされていました。以前高速バスの予約で入会したうぃらートラベルの年会費１，０８０円が昨年６月に引き落としそのままにしておくと、毎年引き落とされてしまいます。すぐに退会手続きをしました。やはり、チェックは必要ですね。　　234169　　　89491　　　　100　　　　3　　　　　・・
18(土) 晴	左ひざⅡ　　　　静岡県環境部環境局自然保護課が主催する「富士山ごみ減量大作戦」に歩こう会１９人が参加しました。富士山環境交流プラザ南の空き地に集合し、開会式を行いバスで移動し国道４６９号線沿いのゴミを拾いました。　　村山浅間神社までの道を清掃する歩こう会メンバー　　　村山浅間神社　大日堂前で　　歩こう会メンバー　　234120　　　89461　　　　2635　　　　3　　　　　・・
17(金) 曇一時雨	左ひざⅡ　　　　歩き始めと膝を曲げる時に痛みがあります。ストレッチの時も曲げる時痛みますが軽く曲げるようにしてやっています。　　234055　　　89433　　　　4130　　　　2　　　　　①
16(木) 晴	左ひざ　　　　昨日の歩いた時に右ひざが少し痛かった。ところが今日、左ひざが痛む。湿布を貼って様子をみています。ストレッチ・筋トレは普段通りやりました。何でだろうね。体は難しいです。　確定申告の準備で医療費の入力をしました。二人で２０万程かかっています。結構使っているものですね。　　233991　　　89396　　　　2796　　　　1　　　　　①
15(水) 晴	沼久保へ　　　　２２日の駐車券を届けに近くの渋谷さん宅へ、もう１軒は沼久保時間は１６：３０だが、陽が伸びているので沼久保の石川謹一さん宅へ向かう。どのルートを行くと安全で早いかと頭で計算する。沼久保駅横から沼久保区民館の道を行くと近そう。だが、県道はちょっと危険かな・・・そこで県道手前から北上して安全な道（ここは遠回り）を行ってみる。帰りは通学路（歩道がずっとある）を歩きました。１時間３０分程歩き８６００歩、１分１００歩ほどの速度である。　　233926　　　89364　　　　8691　　　　0　　　　　②
14(火) 晴	「後でやる！」　妻の顔見て　すぐにやる　　　　サラリーマン川柳が発表されました。１００をざっと見て、私の推す句はこれかな・・・　一人でいる時はなかなかやらずに、相方がいると何となくやってしまう。　まーこれもありか！　　　233872　　　89335　　　　1018　　　　0　　　　　①
13(月) 晴	チェーン着装　　　　午後、里見さんから電話「ブロックは取りにいきましたか？」木、金曜日くらいに暖かくなるのでそれくらいで行こうかと思っていました。せっかくの電話なので「今から行きましょう・・・」白糸から田貫湖への道を行くと、一部雪が・・・、道は全然大丈夫。湖畔から小田貫湿原への道を行くと、おっ雪だ、それほどでは無いのでゆっくりと走る。小田貫湿原入口へ近づくと「すごい雪」道路一面が真っ白、こんな日当たりの良い所に雪はなぜ・・・せっかくここまで来たので、チェーンを付けました。慣れないせいか少し時間がかかりましたが、無事取り付けて走りブロックを乗せて戻りました。　これは写真に撮らなければと撮った写真がこれです。　　　233812　　　89298　　　　6423　　　　0　　　　　①
12(日) 晴	第67回富士宮駅伝競走大会　　　　236チームがエントリーしての富士宮駅伝が行われました。私は昨年と同様、スタートから７００ｍ程のところの担当です。そこで、スタート直後の動画を撮りました。　復路も同じところで今度は選手一人一人の走っているところを撮りました。　ゴール手前７００ｍ付近の全選手です。　　233738　　　89262　　　　9650　　　　1　　　　　①
11(土) 晴	太陽の恵み　　　　居間は日中陽が差し込む。寒い日も温室のように暖かい。事務所は北向きなので陽とは縁が無い。時々、向かいの歩道で日向ぼっこをしたりする。　　　233662　　　89233　　　　1229　　　　0　　　　　①
10(金) 曇午後一時雪	伊豆急全線16駅ウォークの横断幕完成　　　　　どうですか！　できばえは・・・・この横断幕を持って伊豆急線を歩きます。あと、開催年を入れるといいかな・・・　飛び石ブロック回収今日も断念。行くことにした後、田貫湖のライブカメラを見ましたら、雪が積もっていました。行かなくて良かったです。　　233600　　　89208　　　　4645　　　　4　　　　　①
9(木) 雨寒かった	伊豆急全線16駅ウォークの横断幕作成　　　　３月１２日から伊豆急全線16駅ウォークが始まります。横断幕は手製で作成しています。御殿場線の時の文字をはがして、それに新たに文字をつけますが今回はカッティングシート(赤)を使ってやることにしました。カッティングシートをＢ４の大きさに切って直接レーザープリンターで印刷をしますがこのとき、文字を反転させなければなりません。一太郎で調べるとできる方法があり、印刷してみました。始めの２枚はうまくいきましたが３枚目は丸まっていた紙が邪魔をして紙詰まり、何とかだましながら印刷しました。文字を切り抜いて明日貼り付けます。うまくできるでしょうか？　寒い１日でした。小田貫湿原先の飛び石ブロックを取りに行こうと予定していましたが根原の辺りは雪が積もっているので、やめにしました。　　233539　　　89176　　　　1799　　　　3　　　　　①
8(水) 晴	虫歯の治療　　　　若林歯科で左上奥歯の治療が始まる。ガリガリと被してある金属を切っているようだ・・・その時、麻酔を打っているので痛くは無いが痛いような気もする。そして治療をしたところの下側の型をとり合わすようにしてくれる。食べる時に歯茎を噛みそうになるので、右側で噛むようにしています。　ネポントイレの蓋の故障は午後から外しにかかり、何とか外れましたがどのように修理するか考え、柔らかい金属を使って折れたところを補強してみようと思います。　　233459　　　89141　　　　1693　　　　2　　　　　・・
7(火) 晴	富士山一周ドリームウォーク　　　　白糸の滝では冷たい風が吹き、４日とは大違いです。ダウンは着たままで汗もかかずに過ごしました。　私はフリーで記念写真撮影、動画撮影、田貫湖での昼食スタート時のゲームを行いました。小田貫湿原先の飛び石渡川は二人ついていただき、転ぶ人はいませんでした。　　233389　　　89107　　　　21289　　　　１　　　　　①
6(月) 晴時々雲	イオンで2000歩　　　事務所から出ないと１０００歩ちょっとしか歩かない。歩数計を見ると１５００歩ほど、せめて３０００歩ほど歩かなくてはと買い物ついでにイオン内を歩きました。何とか２０００歩確保　　233327　　　89074　　　　3501　　　　0　　　　　①
5(日) 曇後雨	毘沙門天祭　　　雲行きが徐々に悪くなってきた10時頃家を出発。始めは富士川駅から電車で行こうとして、駅まで行きました。駐車場は空いていますが雨がポツポツ降り始めてきました。電車はあきらめ車で近くまで行きました。ドリームウォークで歩いたところなので、土地勘はバッチリです。田子の浦港の岸壁から吉原駅へ向かうと「毘沙門天　駐車場」の看板。その案内に沿って行くと、入口を通り過ぎてしまいました。次に「海岸広場」の大きな看板とガードマンが！その案内に従っていくと海岸に出て、毘沙門さんに近いところまで行けそうです。ただ、車が渋滞しているので手前に停めて毘沙門さんへ　　　毘沙門天近くの海岸駐車場・・・・便利です。　知りませんでした。　海岸なので駐車台数は何百台停められます。このせいか、海岸から毘沙門天への道には多くの出店が・・・・　　　　毘沙門天祭の様子　　233252　　　89035　　　　4727　　　　1　　　　　①
4(土) 晴	第１１回富士山一周ドリームウォーク　白糸の滝→猪之頭公園　　　２３名のスタッフで２００人程の参加者の道案内をしました。天気は申し分なく富士山も一日中でていて参加された方は大満足。残念だったのは飛び石ブロックで一人がこけてしまったこと。幸い負傷はなしで少し濡れただけですんだようです。ブロックの角に乗ると不安定なところがあるようです。火曜日はこの点を気を付けていただくようにします。ＤＲＵＭ　ＴＡＯ鑑賞ロゼで迫力のある太鼓と笛、琴の共演を観ました。　　233167　　　89004　　　　19395　　　　0　　　　　①
3(金) 晴	アルミ缶風車　　　今週からアルミ缶風車を作り始めています。マイロード本町アーケード柱に当初は全部（８０カ所）付けていましたが最近は望月八百屋さんから東側はゼロとなっています。ＡＣＣ国際交流学園付近付近の風車がよく無くなるのがその理由でした。そこで、ハトヤさん付近から東側だけでも取り付けようと作り始めました。全部で３０カ所ありますので、一人１０個ずつ作ります。私も６個ほどつくりました。　少し変わったものも作りましたよ。　　233117　　　88978　　　　2205　　　　0　　　　　・・
2(木) 晴	ドリームウォーク　飛び石ブロック　　　昨日、富士山一周ドリームウォーク案内板取付に行った時、田貫湖から小田貫湿原から猪之頭へ向かう道には川が有り、一応渡れるようになっている。それを渡った時、目が悪くバランスも悪い私は何か怖い感じがしました。ここで足を踏み外すと転んで水の中に・・・真冬の水は冷たい、誰か一人でも落ちたらと思うと何か対策をと考え家に有ったブロックを持ち、井上亨さんに手伝っていただきその対策を施してきました。これで４日、７日のドリームウォークは安心していられます。　　　　　　左側から途中からブロックの上を渡るようにしました。　　233059　　　88949　　　　4255　　　　0　　　　　①
1(水) 晴	笠雲　　　かっこいい笠雲が撮れました。ドリームウォーク案内板取付で田貫湖へ行った時です。きれいですね。壁紙でお使い下さい　　　　　232985　　　88905　　　　6208　　　　0　　　　　①