２０１６年１１月 管理人 ちゅうさんの日々の記録です。 1日へ
| 30(水) 曇 29(火) 曇時々晴 |
蛍光灯器具取替 事務所トイレ蛍光灯にちらつきが出ていて、蛍光灯本体と点灯管を取り換えて 様子を見ていましたが安定しません。 そこで、器具本体の取替をと「大成」に注文してあり、午前中取りに行き、午後取替工事を しました。 これが難題でした。 まず、古い器具はマイナスネジを使っていて１カ所が硬くてとれません。 強引に器具を外してからペンチで取りました。 次に新しい器具に合わせてネジ穴を開けようとドリルで挑戦、モルタルの先が固く 穴が開きません。古いネジ穴を使おうとすると、新品器具では点灯管にぶつかり、これもダメ。 ２時間挑戦して今日は敗退。明日再挑戦。 そのために、４ｍｍのコンクリートドリル刃を購入してきました。 明日、うまくいくといいですが・・・ 229198 86960 4572 0 0 63.0 15:30 01:00 229110 86913 20802 0 ② 62.7 21:30 23:00 |
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| 28(月) 曇 |
石川清治さんの日本画 展示中 事務所展では石川清治さんの最近の作品を展示中です。  上左 青木ヶ原「大室山」紅葉 上右側 廃船「浚渫土運搬船」 下左 長野・山梨県境「小川山より」岩峰 下右側 青木ヶ原「大室山」ぶな 写真ではこんな絵ですよと言う紹介だけです。 本物は色具合や迫力が違いますのでどうぞ事務所へ来て鑑賞して下さい。 229110 86913 1344 1 ② 62.4 21:30 23:30 |
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| 27(日) 曇 夕方より雨 |
Windows１０パソコン設定 Windows１０パソコン設定を始める。 以前よりはわかりやすくなったが、まだ不十分のところもある。 メールソフトはＯｕｔｌｏｏｋを使うかんじだが、個人ユーザーは使い勝手が悪い。 前回もフリーソフトを使ってやりました。今回も同じようにフリーソフト サンダーバード（Thunderbird）をインストール。 使い勝手は私より持ち主が決めます。もしダメなら他のソフトを・・・ 総会の下見を増田さん以下8名の方が実施してくれました。 予報は雨、それも強く降る所もあると言っていたのが、ほとんど降られずにできました。 私は事務所へ寄ったあと、お迎えに南部公民館を目指して行くと、だんごやさん南側で会いました。 一部コース変更で総会は１４時予定を３０分遅くすることになりました。 229064 86882 5251 0 ② 63.1 24:00 02:00 |
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| 26(土) 晴 |
宮美の燈（みやびのあかり） 燈回廊 夕方、事務所へ寄った時「石川さん灯回廊がきれいだよ」とゴールドのママ。 「今日ですか？」 「今、始まったところだからいいよ 見てきな・・」 車を駐車場に停めて行ってみました。 少し寒いがふれあい広場に灯りが見え、動画を撮りました」 228996 86843 2417 3 ② 63.5 // 02:10 |
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| 25(金) 晴 |
年賀状 今年も年賀状の季節が近づいてきました。 パソコン教室でも年賀状の作成をやりました。 自分の撮った写真に説明を付けたり、インターネットからイラストを取り込み それぞれいい年賀状ができました。  228946 86815 6185 1 ② 63.0 １７：００ 02:10 |
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| 24(木) 雨 |
東京は雪 東京は雪、奥多摩駅はすごく降っている。 139号線根原付近のライブカメラでは真っ白だ。 そのせいで寒さは厳しい。 家のパソコンは寒い部屋なので、今日はノートパソコンを持って帰り 炬燵で「つぶやき」を書いています。 汗ばむような陽気から急激な変化に戸惑いますね。 富士山は下の方まで真っ白でしょう。 29年会員更新者は29人、西伊豆堂ヶ島海岸線ウォークも同じように増えています。 228876 86782 1153 0 ② 62.9 // 0140 |
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| 23(水) 曇 |
配達 三友クラブだよりの配達。 50分、4000歩ほど歩きます。 全部で１２軒の家に配っています。ただポストへ入れてくるだけですが・・・ いい運動になりますね。 東京は明日は雪の予想、静岡は降りません。 228772 86751 7933 2 ② 62.7 // 0155 |
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| 22(火) 晴 |
21.度Ｃ 炬燵はいらなく、ダウンも着ないで過ごせる。居間の温度計は21度Ｃ 東北ではM7.4の地震、地球は泣いているのか、怒っているのか、愛想を尽かしているのか 昔と違って気象変化が大きいですね。 今日の昼食はカレーうどん。 少したべすぎ・・・ 西島さんのお父さんのお通夜へ行ってきました。 228692 86722 7054 1 ① 63.4 13:00 19:00 01:30 |
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| 21(月) 曇夕方より雨 |
写真注文 今夜写真プリント注文が終わりました。 こんなに早く注文したのは初めてです。 最近は本当に満足する写真に限定してプリントするようにしています。 厳選された写真ができるのをお楽しみに・・・ 特に良かった写真をご覧下さい。   青木平橋手前 石舟橋 特定健診結果を聞きに行って来ました。 ＰＳＡ値が前よりまた上がって５．４６ 精密検査要ですので渡辺クリニックへ 行ってみます。 228625 86687 5287 0 ② 62.9 17:00 01:50 |
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| 20(日) 晴 ポカポカ陽気 |
秋川渓谷紅葉ウォーク 128名 ２３．６１０歩、最近では一番歩きました。 膝の調子は筋トレ・ストレッチもできましたのでまーまーでしょうか。 まず、これだけ歩けたことに感謝します。 下見の時は大変だった登りも今回はそれほどのことはなく、短い時間で登りきりました。 紅葉はちょうどよく、満喫できました。 紅葉の中に咲く数輪の花と引き立て役です。  228544 86649 23610 0 ② 62.4 // 0:50 |
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| 19(土) 雨 夕方曇 |
つぶやきでポイントをGET つぶやき、ホームページで変換ミス・間違いや・おかしいなところを見つけたら お知らせ下さい。私もなるべく見直してはいますが・・・・ カレー（加齢・・・）でサジを落としたり 口の周りがカレーだらけで気が付かないことがあります。 ご指摘くだされば、ポイントを付与し、年間で表彰したいと思います。 お楽しみに・・・ ちなみに 「１６日のつぶやきが二つあると教えていただきました」 最初のポイントを与えます。 Yさんありがとう。 228504 86625 1041 0 ② 63.1 // 23:30 |
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| 18(金) 晴 |
平成29年 会員更新手続き始まる 20日の秋川渓谷紅葉ウォーク時に29年更新手続き資料を配布します。 封筒の中に加入申込書と行事予定（一枚余分に入っていますので、お友達に上げて下さい） が入っています。 翌日の月曜日から更新受付を行います。 228426 86581 1195 0 ② 63.2 19:00 01:25 |
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| 17(木) 晴 |
平成29年 行事予定 平成29年行事予定がすべて決まり、今度の秋川渓谷紅葉ウォーク時にお分けします。 ネットの方には一足はやくお見せします。  クリックするとＰＤＦファイルが開きます。 228362 86545 4055 1 ② 63.6 17:30 01:55 |
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| 16(水) 晴 のち曇 |
特定健診 昨年12月にやって、今年は同じ三浦医院で特定検診を行いました。 身長、体重、腹囲計測 血圧測定 血液検査 尿検査 心電図検査 医師の診察 それとプラスして 胃がん検診、大腸がん検診、胸部検診、前立腺がん検診 今日わかるところでは異常なしでした。 胃カメラは喉の麻酔をして、ベッドに横たわり注射をされたところまで覚えていましたが 気がついたら別室のベッドでした。 他の人は看護婦さんにかかえられて戻ってきていましたので、私は麻酔がよく効いたと思います。 隣のベッドの人が「大きないびきをかいて寝ていましたよ」 いびきのことを言われたのは初めてでした。 228282 86511 2101 0 ② 63.2 11:30 01:45 |
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| 15(火) 曇 暖かい |
寄り合い処・・認知症予防講座 市健康増進課のボランティア３人の方に来ていただき、認知症予防講座をやっていただきました。 佐野さんがリーダーで、高野さんは歩こう会にいる高野智子さんの旦那さんでした。もう一人は女性で鈴木さん。 声を出してのストレッチ、筋トレ、歌いながら動作をつける。 リーダーと後出しジャンケン、運動しながらの計算など・・・・・ 参加者もいつもと違う人達の講座を楽しく受けました。 結果的に１２９人 秋川渓谷紅葉ウォーク今日１９人申込で計１２９人止まり。 天気予報もそうだが、参加者の予測も難しいですね。 日曜日まで皇居一周を上回っていたのが、昨日、今日とで２８人でした。 皇居一周は最後の月、火で５４人、その半分ぐらいの申込。
228229 86478 4378 9 ② 62.9 ･･ 01:00 |
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| 14(月) 曇 午後小雨 |
スナップ写真アップ 行事のスナップ写真をアップしていませんでした。 ようやくアップしましたのでご覧下さい。 9/25 皇居一周とレインボーブリッジウォーク スナップ写真 10/23 駿遠線・軽便鉄道廃線ウォーク スナップ写真 11/13 世界遺産周辺ウォーク「山宮御神幸道を歩く」 スナップ写真 参加者伸び悩み 秋川渓谷紅葉ウォーク申込がガタッと落ちた。 今日も２０人ほど申し込みがあると思ったが９人だけでした。 予想は難しいですね。 228162 86447 4010 8 ② 63.5 17:00 01:00 |
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| 13(日) 晴 |
市世界遺産課主催 世界遺産周辺ウォーク「山宮御神幸道を歩く」 山宮浅間神社遙拝所からの富士山を初めて見たような気がする。 なかなか美しい富士山です。  参加者は５９人プラス世界遺産課３名の６２人です。 子供さんも今回は参加して７人いました。  ゴールの浅間大社 記念写真 228064 86411 14454 7 ② 62.8 19:00 01:00 |
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| 12(土) 晴 |
ちょっと事務所へ 午後、事務所へ行きました。 ちょうど申込に来た人がいましたので、当番の入野さんと受付をしました。 今日も一般が二人申し込みしました。合計１８人です。 今の時期に参加していただくと、この内の何人かは来年の会員になっていただけると 思います。 参加した時に「良かった」と言う印象をもっていただけるよう皆様の心がけていただくと うれしいですね。 228000 86384 3260 6 ② 62.4 18:30 23:30 01:00 |
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| 11(金) 曇 |
秋川渓谷紅葉ウォーク １６０名？？ 秋川渓谷紅葉ウォーク、今日までの申込者数が８４人です。 皇居一周とレインボーブリッジウォークより１５名多いです。 このまま推移すると１６０名になるかも、まーちょっと無理だとしても１５０人近くにはなりそうです。 すごいですね。 ここ数年では平成２４年に１５５人（富士山を望む三保の松原と海岸ウォーク）があります。 それにせまる勢いですね。 根拠の数字を表にしてみました。今日までの申込が皇居一周より１５人多いです。
一般が１６人と多いです。一般の方は一人を除いて会員の友人です。 227927 86355 5350 5 ② 62.8 24:00 01:50 |
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| 10(木) 曇 夜雨 |
お花 塩川千鶴子さんが花の苗を希望者にあげてくださいともってきれくれました。 麦なでしこ、かすみ草、ゴテチャの三種類です。 ネットで調べた花の様子は写真をご覧下さい。 育て方は土が乾いたら水をやって、今の時期でも路地に植えても大丈夫です。 春になると可愛い花が見られますよ。 先着順に一人一鉢を差し上げます。  カッターナイフの刃を取り換えようと、刃の入っているケースを開けようと お腹の近くで力を入れた時、開いた瞬間「あっ、やっちゃった」 ダウンから白い羽毛が出ている。一瞬「刃で切ったかな」と思ったら、ケースの角かなにかで切れてしまった。 いいほうのダウンが台無し、少し動くと開いて羽毛がでてくる。 テープで応急措置をしてネットで調べると、補修ﾃｰﾌﾟがあった。 イオン サービスカウンターでそのテープを調べてもらうと、二階のＰａｎｄｏｒａ Ｈｏｕｓｅにあると言う。 早速購入して 夜修理をしました。シールをもう少し小さめにした方が良かったですが・・・ まあーダメだったら作業用に使えば・・・（それは 最終的に・・・）  227802 86320 2638 4 ② 63.0 17:50 01:45 |
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| 9(水) 晴 のち曇 |
トランプ 旋風 テレビはアメリカ大統領選の中継を朝からずっと流しています。 今回の選挙ほど注目されている大統領選はなかったですね。 他のニュースは隅においやられ各州の速報をずっと流しています。 最終盤の世論調査通り接戦となっています。 お昼過ぎに東証株価が値下がりをしはじめ、この頃にはトランプ優勢との感触があった。 午後4時すぎにトランプ当選確実となり、本人の挨拶も行われました。 過激な発言、女性問題のあったトランプ氏が大統領「へぇー」と言う感じですね。 これから、アメリカは、日本は、世界はどうなっていくのか不安です。 227746 86286 931 3 ② 63.0 8:15 01:40 |
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| 8(火) 晴 夜雨 |
本 5日に図書館で単行本を３冊借りてきました。 宮部みゆき「堪忍箱」を読み始めたら、途中で終わってしまった。 借りる時中身は水に適当に借りたら短編小説集だったってわけ。 もう少し続きを読みたかったのに・・・・ 227679 86251 2948 2 ① 63.1 // 02:00 |
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| 7(月) 晴 |
生活習慣 生活習慣を変えるのは難しいですが少し変えてみようと思います。 少し就寝時間を早くする。 ほとんど午前２時前後の就寝を３０分から１時間早くする。 これができるといろいろ変わるのではと・・・・ 227612 86217 2948 1 ② 63:1 17:30 01:40 |
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| 6(日) 晴 |
ナンプレ でかけようとも思ったが、昨日、一昨日1万歩歩いているので 今日はやめにしてずっと家にいました。 少しずつ動かなくてはと思うが・・・・ これがダメですね。 最近はＩＰＡＤでナンプレにはまっています。 やりだすとなかなかやめれない。 227552 86191 107 0 ② 63.2 12:30 |
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| 5(土) 晴 |
事務所まで歩きました。 筋トレとストレッチを毎日かかさずやるようになって２ヶ月余。 その成果が出たのか、膝の痛みはやわらぎ、下り坂もストック無しで 歩いています。 朝晩のできた時は②の印をつけています。ほぼ２／３は朝晩やっていました。 何となく歩く気にならなかったのが、今日は事務所まで歩いてみました。 ポカポカ陽気でジャンバーは脱いで往復しました。 山茶花、鶏頭の花が咲いていましたので撮りました。秋ですね。  227488 86164 10457 1 ② 62.7 14:30 |
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| 4(金) 晴 |
神立（かんだて）の山車 大中里まで郵便配達にでかける。 その帰りに神立の山車に出会ったので撮りました。 なかなか勇壮ですね。 午後は来年の会員証を作成しました。 インクの節約も兼ねてカラフルにしてみました。 継続加入申込書も近々作成して今度の秋川渓谷紅葉ウォーク時に皆様に お分けして、翌日から更新手続きを開始します。  227362 86097 9137 0 ① 62.7 8:00 19:00 |
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| 3(木) 晴 |
富士山本宮浅間大社 秋宮 富士宮まつり 秋まつりがいつのまにか「富士宮まつり」と名前を変えていました。 いつもに比べ事務所前を行き交う人が多いです。 塩川さん、会長は会所めぐりに行きました。 それから一人も訪問者が無く、私の仕事ができました。 神田の山車が午後マイ・ロード本町に来たので見物。 最近膝の調子も少しよくなり、歩く気になり、駅へ行って「さわやかウォーク」パンフをもらい 浅間大社もお参りを兼ねてでかけ参道の人混みを動画に撮りました。 227362 86097 6673 1 ① 63.2 // |
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| 2(水) 曇 |
世界遺産周辺ウォーク草刈りと整備 山宮地区の御神幸道の草刈りを６名で行いました。 まず原医院南側へ行きましたが、ここは整備されており ４７丁目付近の草刈りと道整備。 県道から４７丁目に向かう道に木材のすべり止めをして歩くやすくしました。  それから４7丁目の草刈り  始めはこんな状態、草の中に４６丁目の石碑がある。この周辺の草刈りをして、このようになりました。 227308 86069 4023 0 ② 62.7 13:00 |
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| 1(火) 晴 |
世界遺産周辺ウォーク「御神幸道を歩く」 １１月２日（水）まで受付 市世界遺産課主催の世界遺産周辺ウォーク、市申込35人、歩こう会受付24名です。 あと10名程受付可能です。 11月２日（水）中にご連絡下さい。 メールまたは、石川（携帯０９０－７８５４－５４３１）まで連絡して下さい。
227251 86027 4655 1 ② 62.9 11:00 14:30 |