２０１５年１１月 管理人 ちゅうさんの日々の記録です。 1日へ
| 30(日) 晴 |
新会員 今日から会員更新手続きを開始しました。 先週から更新した人もいれて２９人が平成２８年会員となりました。 特に今日は新規加入者が３名で驚きました。 上柚野の稲葉さんは岳朝を見て身延線チャレンジに夫婦で挑戦で会員にもなってくれました。 神田川町の山崎さんは東京から最近引っ越してきて羽鮒丘陵の稜線上の道はありますか？ と飛び込みで入ってきて、入会しました。 うれしいですね。 204999 74342 1917 4 |
| 29(日) 晴後曇 |
大船へ 義兄の法事に行ってきました。 大船は富士川駅から１０３．２ｋｍでぎりぎりでジパング割引が使えます。 ジパングの年間会費は夫婦で6,250円、一人3145円です。 この前の東京国立博物館行と今日でちょうど会費と一緒ぐらいでした。 来年はもう少しJRを使っての旅をしよう。 法事では納骨も一緒にやりました。１ｍ四方の土地を上手に使って墓石が立てられ ていて、参考になりました。 204954 74311 2521 3 |
| 28(土) 晴 冷える |
身延線チャレンジウォーク チラシ配り JRさわやかウォーク「柚野の里めぐり」が開かれ、その参加者に 身延線チャレンジウォークの案内文書を分けました。 ５００枚用意しましたが、意外に参加者は少なく、３５０枚ほど配付しました。 でもその効果があらわれ、メールで問い合わせが１件ありました。 参加してくれるとうれしいですね。 三友クラブの忘年会は近くの「もちわ」で６，０００円の会費。 生ビール１杯とマンゴーカクテルを呑みいい気分でした。 204914 74286 3572 2 |
| 27(金) 晴 冷える |
富士山雪景色 おっすごい 富士山が真っ白、いつ降ったんだろう。 ５合目以上はこのような雪景色。 午前中、身延線チャレンジウォークのチラシを市の施設に届けに行く。 富士根南公民館から大富士交流センターへ向かう 大岩付近できれいな富士山が見えた。 この辺で写真をと後ろを見ると車がついてきているので停めるのも悪い気がして、空き地でもと 探すが無いですね。 もう少し執着心があって撮れば壁紙にできるような写真が撮れたかも？ この写真は御手洗橋から午後４時過ぎに撮ったものです。  204871 74261 5076 1 |
| 26(木) 曇 後晴 冷える |
修善寺紅葉ウォーク写真アップしました 修善寺紅葉ウォーク写真の整理。 ①ホームページトップ画面のスライドショー 済 ②スナップ写真のアップロード ③スナップ写真の注文 ②と③ができていないので先ほど行いました。 寒くなってきて客間でのパソコン作業は手が冷えます。 上はジャンパーを２枚、下は毛布を巻いての作業でした。 修善寺紅葉ウォークスナップ写真 204822 74231 4270 0 |
| 25(水) 曇 夜雨 |
うれしいです 気分のいいことが2つありました。 ①おしっこが上手に溜まっていて検査がスムースでした。 前立腺がん精密検査でエコーを撮るためにぼうこうにおしっこが溜めてきて下さいと言われていて その調整が初めての事なので、どの程度だったらいいのかわからない。昼食前に１回出し、昼食時にお茶を 湯のみ（大）で２杯飲み、渡辺クリニックへ行く途中、調整しながらペットボトル茶を少しずつ飲みました。 この調整がうまくいってほめられました。中にはうまく溜まっていなく時間がたくさんかかる人がいるようです。 検査結果は前立腺の石からくるＰＳＡ値の上昇のようです。 ＰＳＡが上がる要因は １，がん ２，前立腺肥大 ３，炎症 の３つです。 血液検査をもう一度やるために採血をしました。 ②パソコン教室で１時間経った時に休憩をとりますが、声をかけると「楽しいです」と そのまま課題に取り組んでいました。 みなさんが休み時間もとらずに真剣にパソコンと向き合っていて、教えていて良かったと嬉しくなりました。 204776 74201 3808 10 |
| 24(火) 曇 後晴 |
右ひざ 右ひざの現在の状態 ①寝ている時に曲げた時に痛みがある ②湿布を貼っているのがよいのか歩く時はあまり痛みが無い ③2万歩を2日間連続で歩いたが大丈夫でした。 204720 74167 7527 9 |
| 23(月) 曇 夜雨 |
マイナンバー 昨日市役所よりマイナンバーが届きました。 マイナンバーとは言いますが通知は「個人番号」となっています。 １２桁です。 マイナンバーカード希望する人は申請します。 パソコンからもできますのでやってみようと思います。 兵馬俑を見たのでこれに関する動画がないか探しました。 キーワードは「始皇帝」 するとNHKでやっていた「その時歴史は動いた」があり ４本、３時間近く見てしまいました。 204679 74141 1934 8 |
| 22(日) 曇時々晴 |
修善寺もみじウォーク 112人参加 ２号車は５９人、補助席の空きは１人。 これだけ多いといつものペットボトルキャップ色当てはできない。 昨夜何がいいかと考えて思い浮かんだが準備にかかるので今回は何もしない。 ま修善寺という近場で約１時間で到着、狩野川記念公園でトイレと体操をすませ出発のサークルｋへ 事前に電話をしたらバスの誘導をしてくれありがたかったです。 私はコロッケ担当、修善寺公園手前で一人タクシーを待つ。 サークルＫでコロッケを積み修善寺公園駐車場で配る。  今回も皆さん喜んでくれました。 紅葉はだいぶ早く、ちょっと色づきが始まった感じ。 紅葉を見た後ゆったりと普通コースに分かれました。 ゆったりは２１人、９１人が普通コースです。 歩いたことの無いところは不安ですね。右側が良いか、左側が歩きやすいか判断に迷います。 予定を変更してﾄﾝﾈﾙ出口から直接、修善寺（お寺）へ出るコースを行くとこれがきつい。 急な道を足をかばいながら進み、集合場所を決めて食事組４名と分かれ、赤蛙公園へ ゆったりはここで昼食、時間はたっぷりあるので、いろは道へ向かう。 田園風景の道はいいですね。行くにつれだんだんと減って１７人が最後は５人でした。 普通コースの姿も見え引き返しました。 帰りは渋滞に合って来た時の倍も時間がかかりました。 動画 ①狩野川記念公園にて体操 ②修善寺公園に向かう道路にて ③修善寺公園内を歩く 204620 74110 21312 7 63.0 |
| 21(土) 晴 |
兵馬俑展 東京国立博物館へ行ってきました。 兵馬俑は前から見たいと思っていましたので、昨日急きょ決めての行動でした。 三連休の初日で見学者は多く不幸中の幸いでした。 なぜかと言うと見学者の歩みが展示物の前で動きがにぶく、長い間じっくりと見ることができたことです。 紀元前２，３００年前にこんな陶器の等身大兵士が作られたのに驚きました。 また、その時代に発掘された青銅器、陶器、排水管 どれもすばらしいものでした。 始皇帝が巡行に使った馬車の複製品などは目を見張るものがありました。 ２時間も見ていました。  記念写真用の兵馬俑、これは撮ることができます。 その後、来年の行事「皇居一周とレインボーブリッジウォーク」で昼食場所に予定されている浜離宮へ行きました。 皇居の楠正成公像そばが大型バス駐車場となります、ここから浜離宮まで歩いてみました。 銀座４丁目を通りますが、１００人ものウォーカーがザックを背負って通ると思うと いいのかなーと思ったりします。 およそ４０分で到着、ここからは東京タワーやレインボーブリッジが見えます。  行は７：１０発の熱海行きで上野着１０：１４、帰りは遅くなったので新幹線（三島に停まるひかり）１７：０３で富士宮着１８：５０過ぎ ちょっと歩きすぎました。 204576 74085 18896 6 |
| 20(金) 曇 |
お好み焼き 久しぶりに山田食堂のお好み焼きを食べました。 ４９０円でボリュームは充分、いつも少し残します。 焼きたてでソースが濃いめで少し焦げた香ばしさが好きですね。 「どこかおいしいとこありませんか？」と事務所に来る方にも進めています。 焼きそばよりお好み焼きですね 204527 74058 3802 5 |
| 19(木) 曇 |
平成28年行事予定 22日の修善寺もみじウォーク準備、来年の年間行事も決まりました。 興味あるコースがいっぱいです。 修善寺紅葉ウォーク参加者は当日、その他会員の皆様には近日中に郵送します。 封筒内には来年の加入申込書、H28年行事予定、みちしるべが入っています。 お楽しみ ネットを見ておられる方はトップページ、つぶやきからもご覧なれます。 平成２８年行事予定 204470 74030 3137 4 |
| 18(水) 雨 |
病院めぐり 図書館から借りた本を持って三浦医院へ 特定健診の結果を聞きました。 血液検査、心電図、大腸がん、胃カメラ、肝炎ウイルス健診結果は現在のところ大丈夫です。 ただ、ＰＳＡ（前立腺特異抗原）が５．０６ですので紹介状を書きますので精密検査を受けて下さいと言われた。 その後、きのうち整形外科で５回目の膝関節への注射。 膝を深く曲げると痛みが出たり、膝のこわばりはまだあります。 精密検査は午後、渡辺クリニックで受けました。 直診では異常は無く、来週エコー検査をやります。 そこである程度わかるそうです。 204403 73997 1000 3 |
| 17(火) 晴 後曇雨 |
ボール転がしリレー 寄り合い処のゲームは新聞紙でまず参加者にボールとスティックを作ってもらいます。 その前にチーム分け、これは袋に入った３色のペットボトルキャップを使います。 新聞紙７枚でボールを作ると直径１５ｃｈほどになります。 一列に座ってゲーム開始です。 ５ｍ程前に置いてあるバケツを回ってきて次の人にバトンタッチ。 皆さん真剣にがんばりました。 楽しい様子を動画でご覧下さい。動画は写真をクリックしますと見れます。  204366 73968 5402 2 |
| 16(月) 晴 小春日和 |
ＩＰＡＤ写真の整理 ひょうんなことからＩＰＡＤ写真の整理を始めた。 Ｉｃｌｏｕｄでパソコンにも自動的に保存されていたものを整理して保存します。 整理のできた写真はＩＰＡＤで削除する。 とりあえず、日付ごとにパソコンにフォルダーを作り、そこから内容ごとに振り分け ＩＰＡＤでは連続して撮ることが少なく、日付ごとだと数枚である。 ゆえに日付フォルダーはたくさんできて時間がかかってしまいました 204308 73935 4009 1 |
| 15(日) 雨・霧 午後 曇晴 |
第１回富士山一周国際駅伝 今月初めスポーツリーダーバンクからはがきで協力依頼が来ました。 駅伝類の協力はずっとしているので引き受けました。 名前は「富士山一周国際駅伝」と大きいですが、規模的には第１回と言うこともあり さびしい大会です。 出場チームは１０チーム、先導車は無し、後続車ももちろん無し。 担当場所は第８区の８番、国道４６９号の穂見神社手前の交差点。 集合は８：４５に上井出にある開拓農協、担当場所へは１０：１５頃、それから１番の選手が来たのは １１：１４分、それから間隔をあけてまばらに選手が来る。 米軍海兵隊チームが６位、これで国際という名前が成立か！ ９位のチームが１２：４５、最終ランナーは歩いて来た。 １３：１５分だトップがいってから２時間も経っている。  １２：２９ ８位のチーム 動画 ９位チーム 204262 73910 4201 0 |
| 14(土) 雨 |
テレビ 朝ドラを見ています。 今までは８：００からでしたが、最近は起きてトイレ・洗面後 血圧測定 筋トレの途中７：３０からＢＳを見ています。 大河ドラマは途中まで見ていましたが、興味はなくなり見なくなりました。 映画は良く見ます。 今日は午後から３，4時間の戦争映画を見ました。 204205 73874 296 1 |
| 13(金) 曇 |
会員証 今年の会員証は下図の通りです。  ついでに過去の会員証を調べてみました。 平成５年に発足した歩こう会は「富士宮歩け歩け協会」でした。 私のナンバーは９３番、すべてあると思っていたら5枚見つからない。 どこかにあると思うのだが・・・・・  204162 73847 2296 0 |
| 12(木) 曇 |
電気ポット ２，３ヶ月前からポットの調子が良くない。 ロック解除を押すとランプが点灯し給湯ボタンでお湯が出るのが正常だが 給湯ボタンを押すとロック解除のランプが消えてお湯は出てこない。 いろいろといじっていると出たりする。こんなことが段々と悪くなり、ここ数日は柄杓で お湯を注いでいました。思い返してみると、ポットの使用頻度は非常に高い。 私だけでも一日いると１０回近く使います。そしてお客さんが来ればコーヒーサービス。 これだけ使うとポットも駄々をこねたくなりますね。 そこで新しいポットを注文して午後に入荷しました。 説明書通りに初回のお湯を沸かしました。 これからは柄杓の世話にならなくてもいいですね。  204079 73817 2091 0 |
| 11(水) 曇 |
下見 御殿場線１９駅ウォーク第4ステージ 御殿場線１９駅ウォークⅣは南御殿場駅から富士岡駅、岩波駅、裾野駅までの１５ｋｍです。 先回りして戻って合流して歩きました。 富士岡駅へ寄って、その先の休憩場所富士岡公園に車を置き戻りました。 富士岡駅入口信号機で曲がり駅を目指す、ところが駅らしい所へ着かない。 「おかしいな」と思いながら歩き、「これはまずい戻ろう」 最初の場所へ戻ってみると「富士岡交番入口」と信号機に書いてある。 てっきり駅入口だと早とちりしてしまった。目も悪くなったせいである。 昼食は岩波駅から五竜の滝へ移動します。 滝飛沫がかかってくる場所での昼食も乙なものでした。 帰りは意外に早く4時前に駐車場へ 204032 73781 12647 2 |
| 10(火) 雨 |
１日中 雨 秋祭りは天気が良かったが日曜日からずっと天気が悪いです。 明日は御殿場線１９駅ウォークⅣ下見、その準備で遅くなりました。 お休みなさい。 203983 73743 6033 1 |
| 9(月) 雨 |
平成２８年 会員更新手続き準備 平成２８年歩こう会会員更新作業をしています。 皆様の会員番号もすこしずつ若返りますよ。 会員証はインクジェットで印刷しましたのできれいにできました。 今日は加入申込書と封筒の宛名印刷を行い、２２日の修善寺もみじウォーク時に配布いたします。 受付開始は３０日の月曜日からを予定しています。 203843 73670 1612 0 |
| 8(日) 雨 |
富士山構成資産周辺ウォーク 第３ステージ 山宮御神幸道を歩く 小雨の中、浅間大社ふれあい広場には４４名の参加者が集まりました。 ２班に分かれて出発、浅間大社本殿入口の所に鉾立石があります。  この鉾立石は明治の初めまで行われていた「山宮御神幸」の際に、神の宿った鉾を立てて休めるために使用された自然石である。 山宮御神幸道はここから山宮浅間神社まで５０丁（１丁は１０９ｍ）の道のりである。 富士宮市のホームページに詳しく載っています。 膝の状態はよさそう、でも無理もしたくないので舞々木墓地公園からマックスバリュー万野店まで伴走車に乗る。 ここでトイレを借りると同時に皆さんにホッカホッカのコロッケをサービス。 その後、御神幸道が昔のまま残っているところを通り、原医院から山宮浅間神社へと進む。 山宮浅間神社では遥拝所の石段が発掘調査が行われていました。 動画 ①湧玉池近くを行く参加者 ②山宮浅間神社にて説明を聞く ③山宮浅間神社 遥拝所下の石段発掘の様子、説明 203843 73670 10309 3 |
| 7(土) 晴後曇 |
兵馬俑 ＮＨＫスペシャルで秦の始皇帝の兵馬俑を見ました。 現在、東京国立博物館でも兵馬俑の展示をやっています。 ぜひ、見に行きたいですね。 203755 73638 471 2 |
| 6(金) 晴 |
ガス配管取替工事 ガス会社から「ガスが少量ですけど洩れています、工事を・・・」と 今日、工事をしてくれました。 プロパンガスボンベから配管が地下を通っていますがその根際から洩れています。 そこの部分の配管を新しいものにします。 この家も来年で４０年、どこそこ加齢ですね。 １時間ほどで工事は終わりました。 工事代は無料で良かったです。 203700 73607 5244 1 |
| 5(木) 晴 |
秋祭り ３日間、良い天気に恵まれました。 マイロード本町でも午後から山車の競り合いが行われました。 まだ祭りの動画は１本も撮っていなかったので競り合いを撮りました。 昨日、山車に足を引かれた事故があったそうです。 浅間連と木の花連 浅間連と城山連 なかなか迫力がありました。 じっくりと見て下さい。 203601 73571 1385 0 |
| 4(水) 晴 |
筋トレ 祭り日は事務局が事務所当番をします。 申込者も１名ありました。 浅間連と常磐連が来て踊りの披露をします。 最近の流行りの曲などをかけて調子よく踊ります。 昼頃、きのうち整形で４回目の注射。 膝の後ろの筋が痛むことを聞くと それもありと言われ。 筋トレは少し痛くてもやった方がいいとも言われました。 今までは朝だけしかやっていない筋トレは 夜もやりました。 市川さんからエプソン プリンター カートリッジの提供がありました。 無料で進呈しますので 使用できるプリンターを持っている方 連絡を下さい。  適応機種は PX-203 PX-204 PX-205 PX-403A PX-404A PX-434A PX-503A PX-504A PX-603F PX-605F PX-605FC3 PX-675F PX-675FC3 203560 73543 3792 0 |
| 3(火) 晴 |
秋祭り＆馬車鉄道ウォーク 秋祭りが今日から、マイロード本町もいつもとは異なり大勢の人が通ります。 お祭り期間中は入口に「トイレご利用できます」の表示板を出しています。 それを見て3組の人が利用しました。 ラジオエフ開局１０周年記念ウォーク「富士馬車鉄道ウォーク」に会長以下１２名の人が参加 ５回ほど中継があります。防災ラジオを外の聞こえがいい場所に出し中継を聞きました。 動画 中継の声  秋祭りでは２０カ所の会所ができます。 それをすべて回って印をいただいてくると賞品が出ます。 まず、祭典本部で５００円を出し升とスタンプラリー用紙をいただきます。 それに塩川さんが挑戦し４時間ほどかけて賞品をゲットしました。  動画 大和の会所風景 203497 73511 5851 0 |
| 2(月) 雨後曇 |
構成資産周辺ウォークは４６人申込 起きると雨の音。 昨日のモルタルは大丈夫か？ 玄関から覗くと大丈夫だった。 膝は3日前から毎日モーラステープを貼っている。 今日はお昼ごろ１回、椅子から立ち上がった時、右膝の後ろが痛かった。 何となく筋が痛いような気がするが？・・・・ 今度の診察の時に聞いてみよう。 富士山構成資産周辺ウォーク第３ステージは集まりが悪い。 市受付が２１人、歩こう会受付が２５人の計４６人だ。 203437 73478 4614 5 |
| 1(日) 晴 |
石垣補強作業 セメントが残っているのが気にかかる。 古くなると固くなり効き目も悪くなる。 午後から石垣の補強（補強というより草が生えないように・・）をやる。 高圧洗浄機でやるところをきれいにする、ただ濡れると嫌なので、斜めに離れてやった。 あとでよく見ると苔が生えているところがあった。 少しは目をつむりモルタルを隙間に入れる。 少し腰をかがめた状態だと腰が痛い。 きれいにしたところはほぼ終わり、モルタルが残りそう。 やらなくてもいい所へも塗って何とか終わりにしました。 まだ、セメントは１／４ほど残っている。 休みの時に続きをやろう。 電気カミソリの外刃取替 203378 73441 1141 4 |